头发变白，主要原因是遗传和衰老、忧郁、悲哀、精神受到一定的刺激和一些疾病的因素，会使黑色素的形成发生困难。
还有一种情况是黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样头发也会变白起来。
头发早白，又称为少白头，主要是毛囊内毛母色素充满了毛干，妨碍细胞合成黑色素颗粒。
为使白发变黑，可以常吃一些富含铜、铁元素含量的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花籽以及动物肝脏，这些食物富含有丰富的泛酸，可以加速黑色颗粒的合成，促进毛囊生长黑发。
白头发的原因
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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