放屁是肛门排气，是人正常的生理反应。如果吃的比较油腻或者吃了刺激性的食物，吃太辣的、太凉的以及吃了容易产气的食物，比如红薯、板栗、土豆等等，可能会导致排泄意识性的增加。可以通过调节饮食，比如吃软和容易消化的食物，或者是喝温水，把刺激性的食物戒掉，都能让排气情况好转自动恢复。
如果时间比较久，比如超过一个月经常排气多，同时排出的气体有比较难闻，预示着有消化不良的情况，或者是肠道菌群失调的情况，应该到医院请医生来帮忙做进一步的检查。
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产后吃什么补气血最好
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