产后需要补气血孕妇还是以调理饮食为主,不可乱用药物。
在饮食方面可以适量食用补气血的食物,比如红枣、阿胶、山药等,这些食物都有较好的补气血的功效;同时也可以多吃瘦肉,瘦的猪肉或者是牛羊肉,含有营养的成分是比较丰富,还含有蛋白质、维生素、微量元素,吃肉是产后补气血最主要的;也可以多吃些猪蹄之类的含胶原蛋白的食物,除了补血,还可以促进乳汁分泌。
如果感觉脾胃功能不是很好,建议产妇进行调理脾胃再补气血。
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怎么才知道着床成功了
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