月经期间是可以洗头发的。因为洗头不仅可以清洁污渍,还可以按摩头皮,促进血液循环,有利于缓解经期疲惫、焦虑。
洗头时应该注意水温不要太高,避免烫伤头皮,而且洗完后应迅速用干毛巾擦干头发的水份,吹风机吹干头发,避免受凉感冒。也不要每天都洗头,可以隔三四天洗一次。
建议女性在月经期要注意保暖,避免受寒,注意多休息,不要做剧烈运动,避免劳累,注意饮食要清淡,富有营养,少吃或者不吃生冷、辛辣刺激性的食物。
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女泌尿系统感染严重吗
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