来月经最好不要吃西瓜，西瓜性质寒凉，容易诱发经期腹痛，或者是加重痛经，容易导致月经不调，月经紊乱，经期延长等不良后果。有时还会加重宫寒的症状，导致经血发黑，经血淋漓不尽等。
所以在经期的时候尽量避免服用西瓜、梨、雪糕、冰激凌、冷饮、酒水等寒凉的食物，以防对身体健康不利。
来月经期间要多吃一些温经暖宫的食物，比如红枣、阿胶、桂圆、羊肉、牛肉等有一定的补气血的作用。平时要做好外阴的清洁卫生。
大姨妈能吃西瓜吗
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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