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缺铁性贫血吃什么

张磊医生
张磊 副主任医师 呼吸内科
柳州市人民医院 三甲
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缺铁性贫血吃什么

缺铁性贫血主要是由于铁摄入不足或丢失过多,导致血清铁明显的减少,储存铁极度减少所引起的一种贫血。临床表现有乏力、疲倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸气短、面色苍白、心率增快等贫血的表现,还可以有组织缺铁的表现,包括行为异常、注意力不集中、容易感染,儿童生长发育迟缓、口腔炎、舌炎、毛发干枯脱落、皮肤干燥等。

缺铁性贫血可以吃一些治疗性铁剂,包括硫酸亚铁、右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等。饮食上多吃一些富含铁的食物,比如蛋类、猪肝、菠菜、同时给予高蛋白、高维生素、高能量的食物,增加维生素C的摄入,多吃一些新鲜的蔬菜水果,有利于铁剂的吸收。

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