胆固醇增高会容易导致人体动脉形成粥样硬化，导致冠心病、脑卒中等血管疾病。
如果出现胆固醇增高，首先建议饮食上控制，饮食上注意减少肥肉、荤油和动物内脏等饱和脂肪酸含量多的食物，减少这些食物的摄入。同时多吃蔬菜水果，多吃富含维生素C、维生素E的食物。同时也要控制饮食的总热量，控制高热量食物的摄入。
在饮食控制的同时，还可以配合适当的运动，适当的运动锻炼可以降低血清总胆固醇。
在饮食控制和运动治疗的基础上，如果复查血脂还没有达标，那么就要在医生指导下选择降胆固醇的药物，常用的药物为他汀类降脂药。
降低胆固醇的最佳方法
福建南平第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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