男性更年期吃什么缓解

黄良陟
黄良陟 副主任医师 内分泌科
福建南平第一医院
三甲

男性更年期是由于雄性激素的分泌明显降低。部分男性在55到60周岁的年龄可能出现类似女性的更年期症状,比如出现性欲降低、性功能降低、脾气容易暴躁、易怒或者情绪低落、睡眠变差、失眠以及耐力下降、肌肉无力、健康状态不佳等情况。

症状的根源在于雄激素的减少。如果症状非常严重,可以补充少量的雄性激素,可以对于更年期的平稳过渡起到一定的帮助。但是补充这种激素必须要在专科医生的指导下才能够给予补充。

在生活上要注意饮食起居、符合健康科学的饮食、尽量多参加一些户外运动、科学的锻炼身体、按时睡眠、避免熬夜,如此综合治疗可能会起到较好的效果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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