出现心情不好、经常性郁闷等一些情绪问题，可以通过改善不良的生活习惯而改变。比如说避免长期的独处，或者长期的沉浸于这样的情绪当中，可以多与人交往，与信任的朋友去倾诉，在倾诉的过程当中，就容易把不良的情绪宣泄出来。要养成记日记或者写作的一些习惯，这样可以有效的缓解不良的情绪。
另外，也可以多一些体育运动，多一些兴趣爱好，经常将情绪保持到平稳的状态，都能够有效的缓解这样不良的情绪。
心情不好郁闷怎么办
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
流产不全不清宫会怎样
下一篇
男人硬不起来怎么办
流产不全不清宫会怎样
疖子出脓后怎么处理
不着床会测出两条杠吗
冠状沟米粒状疙瘩
浑身乏力嗜睡人没有精神的原因
男人硬不起来怎么办
怀孕3个月有胎动吗
精子总数多少算正常
怀孕32周肚子隐隐作痛
最简单降低龟头敏感度
容易生气烦躁的原因
容易生气烦躁的原因通常有两个方面，躯体方面和心理方面。 躯体上疾病，比如甲亢就会导致容易生气、易激惹、心率增快、爱出汗、消瘦等等问题，针对于这样的疾病，可以尽早咨询医生进行治疗。
语音解答
2020-06-29
大便黑绿色
大便黑绿色，主要考虑是消化不良引起的，主要可能是因为吃了含有叶绿素较多的蔬菜，或者是动物血液制品，血肠等，贫血患者补充的铁剂，根除幽门螺旋杆菌患者服用的铋剂。
语音解答
2020-06-29
吃完降压药多久起效
吃降药多久起效根据所服用降压药的品种来决定。 如果是短效降压药物，比如卡托普利，硝苯地平等，在服药后一般30分钟以后即可以起效，如果是舌下含服，几分钟即可以起到降压的效果，但是现在不主张舌下含服硝苯地平；
语音解答
2020-06-29
肚子大和腹部积水区别
肚子大是由于腹部的脂肪过多、腰围增粗导致的肚子大。 腹腔积水是一种病态，比如肝硬化腹水、腹腔内肿瘤引起的腹水，或者是结核性腹膜炎，腹部的腹水一般通过彩超检查就可以明确诊断，很容易区别。
语音解答
2020-06-29
孕36周羊水指数正常范围是多少
孕36周羊水指数的正常范围，大概是在80~210毫米左右。 如果羊水指数少于80毫米，那就算是羊水偏少的情况；如果羊水指数少于50毫米，那就是羊水过少的情况。
语音解答
2020-06-29
吃什么补精子质量
补充精子的质量主要是通过食补和日常生活注意来改善。 食补主要多吃高蛋白食物，比如牛羊肉、鱼类，还有含锌硒高的食物，比如海产品，牡蛎。坚果类比如核桃、瓜子、松子、开心果。
语音解答
2020-06-29
蛋花样大便
蛋花样大便一般是消化不良的一个表现，就是说食物在胃肠道内没有经过完全的代谢消化之后排出体外成蛋花样，这个时候最好化验一下大便常规看看大便里是否有红细胞，白细胞，同时看看是否合并肠炎。
语音解答
2020-06-29
耳鸣声治疗
耳鸣声治疗通过耳鸣咨询，可让患者基本了解耳鸣的发生原因，但要完全消除不良症状，还需要配合声治疗等医疗措施及治疗。可以将耳鸣引起不良症状的条件反射弧逐渐消除。治疗需要3到6个月的时间，只有患者的积极配合才
语音解答
2020-06-29
lsil是炎症还是癌
LSIL既不是炎症，也不是癌。 LISL其实指的是宫颈低度上皮内瘤病变，这是一种十分常见的癌前病变，说明目前宫颈出现了低度非典型的增生。病情并不严重，对身体影响不大。
语音解答
2020-06-29
不射精子是否会怀孕
建议在性生活的时候，最好还是要做到一个安全避孕。 体外射精的话并不是十分的安全，因为有部分人在体外射精之前可能就会有少量的精液已经分泌在阴道内，这样也就有可能会导致一个意外怀孕的情况。
语音解答
2020-06-29
双侧上颌窦囊肿是什么意思
鼻窦是围绕鼻腔周围的面颅骨和脑颅骨骨质内的含气空腔，借小孔或管道与鼻腔相通，鼻窦左右成双，共有四对。依据其所在颅骨命名，包括上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦。
语音解答
2020-06-29
