补充精子的质量主要是通过食补和日常生活注意来改善。
食补主要多吃高蛋白食物，比如牛羊肉、鱼类，还有含锌硒高的食物，比如海产品，牡蛎。坚果类比如核桃、瓜子、松子、开心果。
日常生活需要注意规律生活，不要熬夜。避免接触高温环境，戒烟酒，避免长时间接触汽油、油漆，化学性、放射性物质，尽量不喝碳酸性饮料。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
吃什么补精子质量
潍坊市妇幼保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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男人硬不起来怎么办
男人硬不起来，就是阳痿，又称勃起功能障碍。 阳痿一般分为心理性阳痿和器质性阳痿。对于一些年轻人出现的阳痿，多数属于心理性的阳痿，可以通过心理医生的咨询调整，包括药物的治疗，调整好好心态后，多数可以有规律
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2020-06-29
心情不好郁闷怎么办
出现心情不好、经常性郁闷等一些情绪问题，可以通过改善不良的生活习惯而改变。比如说避免长期的独处，或者长期的沉浸于这样的情绪当中，可以多与人交往，与信任的朋友去倾诉，在倾诉的过程当中，就容易把不良的情绪
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2020-06-29
流产不全不清宫会怎样
当出现流产不全的时候，还是建议尽早的去行清宫术。 因为如果流产不全的时间比较长的话，未流产的一些东西很容易在宫腔内导致一个感染，粘连的情况，到时候清宫的难度也会更加。
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2020-06-29
疖子出脓后怎么处理
疖子出浓后有少部分病人因为脓腔的破坏，脓液完全排除，可能会自愈。 大部分病人要进行一定的处理，首先要用生理盐水冲洗干净，然后可以用雷佛诺尔溶液浸湿无菌纱布湿敷患处，一天2-3次，每次20分钟。
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2020-06-29
不着床会测出两条杠吗
最近常常有人问，受精卵不着床，尿妊娠试验会有两条杠吗。一般情况下，只有当受精卵着床以后，血液中的HCG值增高，尿妊娠测试纸才能测出两条杠显色的情况。受精卵没有着床，应该是测不出两条杠显色的。
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2020-06-29
做糖筛前要注意什么
做糖筛前要注意些什么？ 孕妇做糖尿病筛查的时间是在孕24到孕28周之间。 在做糖筛前首先是按平时的正规饮食，然后在做糖筛的前一天晚上十点以后建议不要进食，早上也建议不要去喝水。
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2020-06-29
惊跳反应几个月会消失
婴儿惊跳反应一般会在出生后三个月左右逐渐消失。 婴儿在刚出生之后，神经系统发育并不是很健全，各方面都不成熟，所以在睡眠中偶尔可能会出现肢体忽然性的抖动，这是正常的生理现象，不需要特殊干预。
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2020-06-29
着床出血后几天测怀孕
一般从同房到受精卵着床大概需要一周，受精卵着床后的第2天开始分泌绒毛膜促性腺激素，随后每24-48小时翻倍上升，所以着床出血后5-7天就能测出升高的绒毛膜促进腺激素，确定怀孕。
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2020-06-29
男性下体瘙痒是怎么回事
男性下体瘙痒，主要考虑有炎症或者湿疹的可能性大。 如果有炎症，会伴有局部皮肤的红肿，渗出严重的可能会出现抓痕倾，形成结痂，有炎症感染的需要化验一下分泌物，确定具体的病因。细菌性感染需要给予头孢类，霉菌性
语音解答
2020-06-29
胸部有硬块正常吗
胸部有硬块是不正常的，正常的乳房是没有硬块的。而胸部有硬块主要包括乳腺增生的斑块、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺导管内乳头状瘤或者是乳腺癌等疾病。因此，如果患者的胸部有硬块，是需及时到医院进行就诊检查，并
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2020-06-29
胎脂是什么原因造成的
胎脂的形成主要是由于胎儿本身的因素。胎儿本身新陈代谢比较旺盛，所以皮脂腺也相对的比较活跃，会分泌比较多的皮脂，这些分泌多的皮脂就会附着于皮肤的表面，形成一层油状的物质。孩子生下来的时候，就看到表面有一
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2020-06-29
