糖尿病的患者降低血糖的方法,主要有饮食控制、坚持运动、药物治疗。
首先、控制饮食,根据血糖情况严格控制饮食量,控制碳水化合物的摄入量,多吃粗粮,各种蔬菜,适当的水果,同时要戒烟戒酒;
第二、运动。运动每周建议不少于150分钟,一定要坚持,不要三天打鱼两天晒网;
第三、要坚持科学的治疗,不要相信偏方,可以选择合适的降糖药物,进行有效的治疗,才能得到良好的血糖控制。同时要加强血糖的检测,只有监测血糖才知道目前的血糖控制是否达标,如果不达标,应该调整目前的方案,达到血糖理想控制。
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