被撞肿后首先要排除骨质器官的损伤，比如骨折，如果是软组织损伤，早期在24小时之内进行冰敷，超过24小时后可进行热敷，如果严重可适当的给予跌打丸、消炎止痛药进行服用，要结合实际情况进行考虑。
撞肿的第一天最好采取冷敷，两天后再进行热敷。冷敷的目的是防止肿胀加重，局部冷敷可以消除肿痛及止痛，要保持局部清洁，24 小时后可以热敷，或者涂抹红花油，口服活血化瘀的中药来进行理疗和疗养。
这种情况以休息为主，如果没有损伤关节，要使损伤的组织得到恢复要稍微运动，有利于消肿，但要避免长时间的站立、坐立。
被撞肿了怎么消肿
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