吃什么东西补脑效果好，这个因人而异，大体上来讲，营养要均衡，不能够偏食。
另外，饮食上尽可能要清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，另外，我们要多吃一些蔬菜水果，维生素含量比较丰富的食物，能够有补脑的作用；平时我们可以适当的多吃一些坚果类如花生，核桃，杏仁等等，当然也可以吃一些红枣，莲子之类的水果能够有补脑的效果，有些时候需要多吃一些深海的鱼类以及海产品也有补脑的效果。
吃什么补脑效果最好
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
半胱氨酸高什么原因
下一篇
三个月宝宝掉头发是什么原因
半胱氨酸高什么原因
后腰正中间疼怎么回事
如何判断自己是不是中风
宝宝头发稀少需要剃吗
抽血验孕hcg参考值
三个月宝宝掉头发是什么原因
小孩吃什么能长高
发烧要不要捂被子
胎儿左心室强光点是什么意思
精神过度紧张怎么调理
孕39周多半夜持续腹痛
孕39周半夜出现持续腹痛，需要及时到医院就诊。需判断是产科的出现宫缩需要住院，还是有合并其他的异常产科情况如胎盘早剥，或阑尾炎、急性肠胃炎、输尿管结石等情况。
语音解答
2020-06-29
孕妇甘油三酯高的原因
孕妇怀孕以后，因为激素水平的改变，脂肪代谢异常，会导致甘油三酯轻度的升高，这属于正常的生理现象，无需特别担心，注意观察就可以了。但是如果甘油三酯特别高，提示是高脂血症时，孕妇一定要调整饮食，加强运动，
语音解答
2020-06-29
宝宝几个月咯咯咯的笑
宝宝在月龄4个月以后能够咯咯的笑，笑出声。在新生儿期能够通过哭闹来表达情绪，2个月的时候能够发出和谐的喉音，3个月的时候能够咿呀发音，4个月的时候能够笑出声。
语音解答
2020-06-29
胎儿在腹部能承受多少撞击
关于胎儿在腹部能承受多少撞击？ 胎儿在宫腔内，虽然周围有羊水的保护，但是腹部也不能受到撞击，因为有可能导致胎盘早剥，情况发生。如果出现胎盘早剥会出现孕妇下腹疼痛大出血，甚至胎死宫内是非常危险的情况。
语音解答
2020-06-29
怀孕后脾气暴躁易怒怎么回事
怀孕后孕妇脾气发生改变，是比较正常的事情。 由于孕妇生理上的一些改变，导致生活、工作上会做一些相应的改变，而本身没有做好这样的适应。所以，会引发情绪短暂的改变是比较正常的。
语音解答
2020-06-29
腰脱压迫神经一条腿疼
腰脱压迫神经造成一条腿疼，这是典型的腰椎间盘突出症，主要是突出的部分压迫神经根，造成腿部出现麻木疼痛的症状。当出现腰椎间盘突出症造成的腿疼、腿麻现象时，一定要及时的进行治疗。
语音解答
2020-06-29