引起视疲劳的原因很多，常见原因包括手机、电脑等电子产品使用时间过长，近距离用眼持续时间过长，用眼环境照明不足或光线太强，阅读字迹太小，字体模糊，在来回摇晃的车船上读书，屈光不正，配戴不合适的眼镜，睡眠不足，挑食偏食，营养不良，有氧运动不足等。
表现为眼睛干涩，眼痛，视物不清，以致无法阅读，头晕恶心等，平时要多做户外运动，控制应用手机等电子产品的时间，避免长时间近距离用眼，不熬夜，不偏食等。
引起视疲劳的原因很多，常见原因包括手机、电脑等电子产品使用时间过长，近距离用眼持续时间过长，用眼环境照明不足或光线太强，阅读字迹太小，字体模糊，在来回摇晃的车船上读书，屈光不正，配戴不合适的眼镜，睡眠不足，挑食偏食，营养不良，有氧运动不足等。
表现为眼睛干涩，眼痛，视物不清，以致无法阅读，头晕恶心等，平时要多做户外运动，控制应用手机等电子产品的时间，避免长时间近距离用眼，不熬夜，不偏食等。
