人参果糖尿病人能吃吗

人参果这种水果，含糖量不同的。其实最早的人参果，含糖量比较低，口感很不好，后来一些科研单位成功的培育出了含糖量高的新品种，现在口感好的人参果含糖量大约在6%~9%。当然，总体来说，含糖量还是属于中低的水果。所以人参果对于糖尿病患者来说是可以适当的吃一点。

糠尿病患者可以选用人参果作为水果，但是这必须在血糖控制良好、控制平稳的情况下。而且食用的时间，推荐在半上午或者半下午，也就是两餐之间进行少量的食用。每次吃人参果，推荐1~2个为宜。糖尿病患者，如果能选用低糖的人参果，也就是口感不太好的人参果，含糖量也更少，更适合糖尿病患者食用。

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