如果雌二醇确实偏低，首先一定要在内分泌科医生或者是妇科医生的指导下，明确雌二醇偏低的原因，针对病因进行对症治疗，往往效果是最好的。
至于吃什么补得快，一般雌二醇偏低要服用含有雌激素药物来进行对症治疗，起效是比较快。
目前临床上常用的雌激素药物，是以雌二醇为母体人工合成的衍生物，比如苯甲酸雌二醇、戊酸雌醇，对于补充雌激素有一定的治疗效果，但是这类药物一定要在医生的指导下才能够使用。
在服用药物的同时，饮食方面要多吃优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛肉、瘦肉、豆制品制品等等，饮食要全面多样化。也可以适当的补充一些大豆异黄酮，这属于植物雌激素，对于提高雌激素也有一定的效果。
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