长期睡觉多梦如何调理

陈烜
陈烜 副主任医师 神经内科
太原市中心医院
三甲

要想调节多梦的问题,要从根上分析,是不是真的做梦增多可以通过一个监测来判断是不是真的是做梦期,也就是快眼动期增多。如果通过检测,发现快眼动期真的已经达到了,不合理的情况下,是可以通过一些方式可能来改变的,比如放松心情。如果整体睡眠改善了,整体水平改善包括睡眠结构的改善,睡眠结构改善了,快眼动期肯定就逐渐恢复到合理的范围内,就不会觉得老做梦了。

怎么合理的改善睡眠结构?比如说要放松自己的心情,不要让自己白天、夜里压力过度增大;摒弃坏的习惯,比如抽烟、饮酒,不要喝兴奋性的物体、饮料比如咖啡因这些影响睡眠质量和结构的东西。有氧运动都可以改善整体的睡眠,整体睡眠改善了,做梦期就会逐渐减少。还可以通过药物来调节睡眠的结构,使其他期的睡眠相对增多,比如慢波睡眠期。可以用一些药物比如曲唑酮和右佐匹克隆等。慢波睡眠期相对增多的话,快眼动期可能相对就减少了,做梦期也就减少,可能就不会觉得睡眠这么多了。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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高血压性视网膜病变是由于高血压引起视网膜的损伤、血管性的病变。高血压形成的过程中视网膜的血管也会受累,导致视网膜动脉的缩窄,进而引起视网膜静脉的迂曲扩张。长时间会引起视网膜血管的炎症或炎性的改变,导致视网膜血管的渗漏、出血等。建议如果本身有高血压,应及时控制高血压病情,如果眼底有病变,需要及时治疗。

医学视频 2020-08-05
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玻璃体后脱离注意事项

玻璃体后脱离一旦发生,病人在早期会出现闪光感或漂浮感,或者看东西发虚的感觉,这是病人的主觉症状。如果出现这些症状,希望患者能及时到眼科就诊,尤其是需要散瞳查眼底。眼底检查主要是看在玻璃体后脱离的过程中,是不是有视网膜的裂孔、变性,或视网膜牵拉出血等。玻璃体后脱离不是大问题,但是引起的并发症值得关注。

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胰腺囊腺瘤需要手术吗

通过多年的经验以及广大医学工作者的反复的研究,胰腺囊腺瘤是一定要做手术的。因为80%的胰腺囊腺瘤最终的病检结果可能是早癌,或者已经是胰腺癌,并且胰腺囊腺瘤有恶性生长的特点。现在很明确胰腺囊腺瘤是按照胰腺的恶性肿瘤来治疗,所以一定要手术治疗,并且胰腺囊腺瘤的手术方式和胰腺癌的手术方式是一样的。

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一般疝气手术要做多久

一般熟练的外科大夫做疝气手术,单纯手术的时间,大概在半小时左右,如果腹腔镜做也不会超过一个小时,但是病人在手术室待的时间可能一个小时多。因为病人进了手术室不是马上就做手术,有一些术前的准备要做。另外麻醉师会和病人交流,采取相应的麻醉方式,比如腰麻、全麻。麻醉以后,还要经过多方的查对才开始手术。

医学视频 2020-10-31
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腋窝淋巴结要做手术吗

腋窝淋巴结肿大是否需要做手术,首先要判断腋窝淋巴结肿大的程度和肿大的原因。如果单纯是炎性的淋巴结,可能用一些消炎的药物、局部治疗,就会消失,不需要做手术。如果是肿瘤远处转移的淋巴结,可能需要做一个小手术,取活检,来帮助诊断肿瘤的性质和肿瘤的发生地。

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手术前一般做哪些检查

手术前一般需要做的检查主要有:第一,抽血化验的检查。包括血常规、凝血功能等。第二,肝肾功能的检查,同时要做肝炎、艾滋病抗体的检查。第三,心肺的检查。第四,对一些病人做疾病本身的检查,比如如果有肠道的疾病可能会做肠镜;如果是肺的疾病会做胸片;如果是泌尿系的病人可能会做泌尿系的膀胱镜的检查。

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手术前低钾有什么危险

低钾的患者在麻醉以及手术的过程中经常会出现严重的心律失常,严重的心律失常会导致心脏的骤停,影响正常的血液动力学。简单的说就是会影响心脏的工作,在手术和麻醉过程中会出现心脏的骤然不工作,停跳了,人就可能处于非常危险的情况。通过药物有可能控制不住,会危及到患者的生命。

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手术积液怎样吸收得快

做完手术以后经常会做超声,会发现一些腹腔有少量的积液,有时候放置引流管每天会有一些引流的物质出来。如果每天很少量的腹腔积液,大夫是不会很担心的,一般通过营养的改善、吻合口的恢复,慢慢都会吸收。一般患者不需要刻意的去做什么,建议患者尽量的早期活动,会对积液的吸收有比较大的帮助。

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重度心衰的症状有哪些

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炎性乳腺癌怎么治

首先以化疗为主;其次在化疗的基础上,病变比较稳定的情况下进行手术;手术后根据是否有腋下淋巴结或锁骨上淋巴结的转移,再进行放疗;再次还有乳癌的内分泌治疗;通过治疗,病人稳定以后,再考虑进行乳腺的根治性手术。

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如果是单纯的子宫切除手术,术后建议:一、休息三个月,三个月内避免性生活和干重体力活;二、不要便秘;三、术后短时间内不要憋尿。如果手术范围较大,要注意:一、遵医嘱定期复查;二、注意双下肢的变化,是否水肿、疼痛;三、如果手同时切除了双侧卵巢,要注意是否有更年期症状的出现。

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原发性肺癌的表现有咳嗽、咳痰、咳血、胸痛、呼吸困难,最突出的表现是消瘦、体重的下降,甚至有呼吸急促、紫绀、情绪烦躁,转移的病人会出现相应的不适。出现上述症状,病人需要进行胸片、胸部CT以及相关系统的检查,如脑的核磁、全身的骨扫描、腹部的彩超,甚至抽血化验进行肿瘤标记物的测定。

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无痛取环麻醉打在哪里

可操作无痛取环或无痛上环、无痛人流、无痛宫腔镜检查,在麻醉方面使用的是同样的方式:在宫颈的局部打麻醉或全身麻醉。局部麻醉是将局麻药注射在宫颈,可以减轻手术过程中因为扩张宫颈产生的疼痛;静脉全麻是在四肢的末端穿刺给药,一般使用丙泊酚等起效比较快,苏醒比较快的全身麻醉药物。

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子宫长息肉有什么危害

子宫长息肉分为宫颈息肉和子宫内膜的息肉,宫颈息肉可能出现同房出血,子宫内膜息肉会出现下腹部的隐痛,还会引起月经的改变。如果合并有症状,需要做子宫内膜息肉的手术,如果是准备生育的妇女,需要手术治疗。宫颈息肉可以进行手术的摘除,子宫内膜息肉用宫腔镜下就可以进行切除术或摘除术。

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周围型肺癌表现

周围型肺癌的表现多种多样,有些病人表现为刺激性的干咳,比如接触油烟、油漆后出现的干咳,还表现为胸痛,考虑有胸膜的转移、肋骨的转移。还有些病人没有症状,通过体检才发现有周围型肺癌。所以到了45岁以上,一定要每年进行一次常规的体检,及时发现是否有早期肺癌的可能。

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更年期骨关节痛怎么办

更年期骨关节痛的治疗方案和骨关节炎一样,早期控制体重,控制关节的负重,如果出现比较严重的疼痛,临时用一些镇痛的药物,可以很好的控制骨关节痛。另外,更年期时由于激素水平的波动,心理状态可能都会出现问题,对疼痛会比较敏感,更年期后,对关节的不适、关节功能的蜕变会有适应,症状往往会得到明显的缓解。

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腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办

对于腰椎间盘突出的治疗,主要有保守治疗,包括休息、平卧、理疗、口服一些非甾体的消炎止痛药缓解症状;如果临床症状不能缓解时,可以通过微创的手术治疗。多节段的或者严重狭窄的腰椎间盘突出患者有可能需要开放手术来进行治疗。

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做阴超能检查出什么

做阴超的时候可以看出子宫的大小正不正常、可以了解子宫有没有畸形、发育正不正常、宫腔里有没有节育环、节育环的位置正不正常以及内膜的厚度是多少、对于经常反复三个月以后流产的患者,可以测量宫颈的长度,检查卵巢可以注意两侧卵巢有没有肿瘤,肿瘤是囊性的还是实性的。

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