第一饮食控制，饮食方面，要注意避免一些常吃的肉类，包括羊肉、海鲜，还有饮料、啤酒，这些都不能多吃。第二控制体重，肥胖也是高尿酸血症非常重要的一个原因，所以要控制体重，饮食注意。第三如果发现高尿酸，要适当的加以药物的干预，比如碳酸氢钠片就是中和尿酸的一个最常吃的药。这个药比较安全，作为平常的预防用药来吃，一般是一次两片一天三次，饭后吃就可以。还有一些其他的降尿酸药物也很多，但一定在医生的指导下用药，不能盲目的用药。因为很多降尿酸药物有肝肾毒性，所以一定要在医生的指导下来用药。
现在高尿酸血症确实是一个非常流行的疾病，也是我们现在叫的第四高。第四高离我们越来越近，而且高尿酸发病的人群也越来越年轻化，以80、90后的年轻人为主。
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长期尿酸高会引起什么病
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