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如何预防前列腺炎

刘照旭医生
刘照旭 主任医师 泌尿外科
山东大学齐鲁医院 三甲
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第一:避免需求和食用大量的辛辣食物。辛辣食物不是前列腺炎的直接病因,但是酒类、辣椒等辛辣食物对前列腺和尿道具有刺激作用,使用后可出现短暂的或者伴随排尿过程尿道不适或者灼热症状,并能够引起前列腺的血管扩张水肿,导致前列腺的抵抗力降低,清淡规律的饮食可减轻前列腺充血。

第二:注意自我保健。加强身体锻炼、多饮水、避免久坐、不要长时间的骑自行车,办公室工作人员每隔一两个小时站起来活动,以减轻前列腺的充血。注意局部保暖、预防感冒、适量的运动、积极治疗身体其他部位的感染、提高机体的抗病能力。

第三:自我调节。思维和心态的自我调节应乐观的对待疾病,树立战胜疾病的信心,不要过分敏感多疑,对每一个症状出现和变化都耿耿于怀,对症状的迁延或者复发更是不能承受。这样的心理上的悲观失望,对疾病的康复是不利的。

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