小腿肿是由于下肢静脉压过高，高到浅静脉扩张都不能释放这个压力。然后压力再次增加的话，血里边的有形的东西，像水、其他的一些组织液，会通过血管壁渗透到皮下，而导致这种肿。
所以这种小腿肿有一个特征性的提法，叫活动后水肿，或者晨轻暮重，早上腿不肿，到下午腿肿，把原因找到再治疗，原因和治疗是统一的。
第一，减少下肢的负重和站立的时间。第二，如果不得不站立，建议穿上静脉曲张弹力袜。在皮肤表面再紧紧地加压一层，来减轻这种水肿。第三，如果没有时间的话，把腿放平，自我的按摩放松，帮助静脉回流。也可以消除下肢静脉的水肿。
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