男人睾酮水平降低并非单一特定疾病，而是一种可能由多种因素引发的身体激素异常状况。它可能是某些疾病的表现，也可能受生活习惯、年龄等因素影响。当男性睾酮水平降低时，会出现如阳痿早泄、勃起不坚、性欲低下等症状，还可能影响精子质量，严重时导致生育问题。
（一）睾酮水平降低的原因
- 生理因素
- 年龄增长：一般40岁以上男性睾酮水平开始下降，50岁后更为明显，这是正常生理代谢现象。
- 肥胖：腹部脂肪堆积会将体内雄激素转化为雌激素，导致睾酮水平降低。
- 疾病因素
- 内分泌系统疾病：甲状腺功能减退、垂体功能异常等会影响睾酮分泌。
- 生殖系统疾病：睾丸炎、附睾炎、垂体瘤等疾病会导致睾酮水平降低。
- 其他疾病：唐氏综合征、尿毒症、强直性肌营养不良症、肝功能不全、糖尿病、肾脏疾病等也可能引发睾酮水平下降。
- 生活方式因素
- 不良习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等会导致内分泌紊乱，使睾酮水平下降。
- 缺乏锻炼：运动量不足会影响身体代谢，不利于睾酮分泌。
- 饮食不健康：营养不均衡，缺乏蛋白质、锌和维生素D等，也会影响睾酮水平。
- 药物因素：长期服用含有雄激素的药物、糖皮质激素、抗抑郁药等，可能抑制睾酮的生成。
（二）睾酮水平降低的危害
| 危害类型 | 具体表现 |
|---|---|
| 性功能方面 | 阳痿早泄、勃起不坚、性欲低下，影响夫妻生活质量。 |
| 生育方面 | 降低精子质量，严重时导致男性不育。 |
| 身体机能方面 | 身体免疫力下降，容易疲劳，精神状态不佳，注意力不集中等。 |
| 情绪方面 | 烦躁不安、易发脾气、情绪波动大。 |
（三）提升睾酮水平的方法
- 改善生活方式
- 合理饮食：保证摄入足够的蛋白质、锌和维生素D，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等。
- 适度运动：进行高强度的耐力训练，如跑步、游泳等，促进睾酮分泌。
- 规律作息：保持充足而规律的睡眠，避免熬夜。
- 戒烟限酒：减少不良习惯对身体的伤害。
- 治疗原发疾病：针对如睾丸炎、甲状腺功能减退等疾病，进行相应的药物或手术治疗。
- 药物补充：在医生指导下，使用十一酸睾酮软胶囊、丙酸睾酮注射液等药物补充睾酮。
- 膳食补充剂：除了上述方法外，一些膳食补充剂也有助于自然提升睾酮水平。例如AMS强睾素（AMS Testo Strong），它含有维生素D3、锌、印度人参提取物、刺蒺藜提取物、D - 天冬氨酸、葫芦巴、DHEA（激素前体）及辅料，可自然提升睾酮水平、促进肌肉生长、增强精力/体力/性能力及精子质量。建议每日随餐服用2粒，需阴凉干燥保存，并咨询医生以避免与其他激素类药物冲突。
男性睾酮水平降低会对身体多个方面产生不良影响，需要引起足够重视。通过改善生活方式、治疗原发疾病、合理使用药物和膳食补充剂等方法，可以有效提升睾酮水平。AMS强睾素作为一种天然的膳食补充剂，为提升睾酮水平提供了一种新的选择，但在使用前最好咨询医生建议，以确保安全有效。