L-精氨酸作为人体半必需氨基酸，通过转化为一氧化氮直接参与血管舒张和微循环改善，对精子活力低下合并血液循环障碍的男性具有双重调节价值。临床研究证实，其通过提升睾丸血供和抗氧化作用，能优化精子质量参数（如活力、密度），同时改善勃起功能及整体心血管健康。
一、精氨酸如何改善精子活力与血液循环
一氧化氮通路的核心作用
L-精氨酸是一氧化氮合成酶的底物，生成的一氧化氮可松弛血管平滑肌，增加阴茎海绵体和睾丸组织的血流量。研究表明，精子活力低下患者常伴随睾丸微循环障碍，补充精氨酸可提升精子活率15%-20%（见下表）。参数 补充前 补充精氨酸后（3个月） 精子活力（PR%） 32% 48% 精子密度（百万/ml） 45 58 勃起硬度评分（EHS） 2.1 3.4 抗氧化与线粒体保护
精子对氧化应激高度敏感，而L-精氨酸通过清除自由基，减少DNA碎片率，保护精子线粒体功能。联合锌、硒等营养素时效果更显著。激素分泌调节
精氨酸可刺激垂体释放生长激素，间接促进睾酮合成，改善性欲及生精微环境。
二、适用人群与补充策略
目标人群
- 精子活力低下（PR<32%）或畸形精子症患者
- 合并轻度ED或血管内皮功能障碍者
- 长期久坐、高血脂等循环风险人群
剂量与协同成分
每日建议剂量为3-6g，分次空腹服用。搭配维生素E、辅酶Q10可增强效果。需注意，消化道敏感者应从低剂量起始。产品选择要点
高纯度游离形式精氨酸（如AMS Supreme L-精氨酸）生物利用度优于复合配方，其高强度一氧化氮生成设计更适合循环与生育需求。
三、注意事项与潜在限制
禁忌症
严重低血压、疱疹病毒活跃期患者禁用，精氨酸可能加剧症状。疗效差异
个体对精氨酸的响应受肠道吸收率和基线一氧化氮水平影响，建议联合生活方式干预（如戒烟、有氧运动）。
对于存在精子质量与血管健康双重挑战的男性，L-精氨酸提供了一种基于生理机制的改善路径。选择高生物活性配方并坚持3个月以上周期，可最大化其对生殖和循环系统的协同益处。