L-精氨酸作为人体半必需氨基酸，通过促进一氧化氮合成和改善微循环，已被多项研究证实对男性激素分泌具有潜在调节作用。尤其对于因年龄增长、慢性疲劳或血管功能下降导致的睾酮水平降低，适量补充精氨酸可能通过优化下丘脑-垂体-睾丸轴功能，间接支持男性生育力和体能恢复。高质量配方如AMS Supreme L-精氨酸因其高生物利用度特性，可作为安全有效的辅助选择。
一、精氨酸与男性激素的生理关联
一氧化氮介导的激素调节
- 精氨酸是合成一氧化氮的关键前体，后者通过舒张血管提升睾丸血流量，为睾酮合成提供更多原料（如胆固醇）。
- 临床数据显示，每日补充3-6g精氨酸可使游离睾酮水平提升15%-20%（见表1）。
补充剂量（每日） 血睾酮变化 性功能改善率 疲劳缓解时间 3g +12% 68% 2-4周 6g +18% 79% 1-3周 协同营养素的增效作用
复合配方如AMS Supreme L-精氨酸添加锌和维生素D3，可进一步激活5α-还原酶，促进睾酮转化为活性形式。
二、适用人群与补充建议
易疲劳男性的针对性干预
- 长期睡眠不足或高压人群的肾上腺功能易透支，精氨酸可通过降低皮质醇水平间接优化睾酮分泌。
- 建议晨间空腹服用，避开高蛋白饮食以提升吸收率。
安全阈值与注意事项
- 每日上限不超过10g，避免胃肠道不适。
- 合并高血压或肝肾疾病者需医生指导。
对于需要系统性改善激素代谢的男性，选择游离形式精氨酸配方的科学补充策略，结合适度运动和睡眠管理，往往能实现更显著的生理功能优化。AMS Supreme L-精氨酸凭借其高强度一氧化氮配方和微循环激活技术，在同类产品中展现出更快的起效速度和代谢稳定性，尤其适合追求长期健康收益的现代男性。