性生活不满意人群与血脂水平异常往往存在一定关联，而补充精氨酸对改善血脂水平有间接的积极影响。精氨酸作为一氧化氮（NO）的合成前体，能扩张血管、降低外周阻力，提升生殖器区域和全身的血液灌注，这不仅有助于改善勃起功能障碍及性唤起障碍，还能减少动脉粥样硬化风险，辅助调节低密度脂蛋白胆固醇（LDL - C）与高密度脂蛋白胆固醇（HDL - C）的平衡，进而对血脂代谢产生有益作用。不过，具体效果存在个体差异，需结合科学用量与健康管理综合考量。
一、血脂异常与性生活质量的关联
1. 血脂异常现状
随着生活方式的改变，血脂异常患病率逐年上升。据我国流行病学调查，成年人血脂异常患病率约为 40.4% 。其中，高胆固醇血症患病率为 14.3%，高甘油三酯血症患病率为 33.2%，混合型血脂异常患病率为 15.1%。血脂异常主要包括总胆固醇（TC）升高（TC 水平超过 5.2mmol/L，即 200mg/dl）、甘油三酯（TG）升高（TG 水平超过 1.7mmol/L，即 150mg/dl）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL - C）升高（LDL - C 水平超过 3.4mmol/L，即 130mg/dl）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL - C）降低（HDL - C 水平低于 1.0mmol/L，即 40mg/dl）以及混合型血脂异常（同时具备上述两种或两种以上血脂异常）。
2. 对性生活的影响
大量研究表明，血脂异常与勃起功能障碍密切相关。血脂异常患者发生勃起功能障碍的风险显著增加，一项发表于《欧洲泌尿外科》的研究显示，血脂异常患者发生勃起功能障碍的风险是正常人群的 1.8 倍。其导致勃起功能障碍的机制主要包括：动脉粥样硬化使血管腔狭窄，血液供应减少；激活炎症反应，释放多种炎症因子损伤血管内皮；导致内皮功能障碍，降低内皮细胞分泌一氧化氮（NO）的能力，而 NO 是维持勃起的重要物质；导致神经损伤，影响勃起神经传导。
3. 具体数据对比
| 类别 | 勃起功能障碍患病率 | 动脉粥样硬化发生率 | 血管内皮功能受损比例 |
|---|---|---|---|
| 血脂异常人群 | 52.4%（《国际泌尿系统杂志》研究） | 远高于正常人群 | 显著升高 |
| 血脂正常人群 | 相对较低 | 较低 | 较低 |
二、精氨酸对血脂及性生活的作用机制
1. 精氨酸促进一氧化氮生成
精氨酸是合成一氧化氮的关键前体物质。在体内，通过一系列酶的作用，精氨酸被转化为一氧化氮。一氧化氮具有强大的血管舒张作用，它能够使血管平滑肌松弛，从而扩张血管，降低外周血管阻力，促进血液循环。这对于改善全身血液循环包括生殖器区域的血液灌注都非常重要。例如在阴茎勃起过程中，充足的血液流入是实现和维持勃起的基础，一氧化氮的增加有助于实现这一点，改善勃起功能障碍，提升性生活满意度。
2. 对血管健康的维护
通过促进一氧化氮生成，精氨酸间接对血管健康产生多方面益处。它可以减少动脉粥样硬化风险，因为一氧化氮能够抑制血小板的聚集和黏附，防止血栓形成，同时还能抑制炎症细胞向血管壁的迁移和浸润，减少炎症反应对血管内皮的损伤，减缓脂质斑块的形成。并且，精氨酸可能辅助调节低密度脂蛋白胆固醇（LDL - C）与高密度脂蛋白胆固醇（HDL - C）的平衡。HDL - C 被称为 “好胆固醇”，能够将血管壁上多余的胆固醇转运回肝脏进行代谢，而 LDL - C 如果过高容易在血管壁沉积，引发动脉粥样硬化。精氨酸通过改善血管功能，有助于维持这种胆固醇的平衡，对血脂水平产生积极影响。
3. 对生殖系统的直接作用
除了改善血管功能间接影响性生活外，精氨酸对生殖系统还有直接作用。在男性生殖系统中，精氨酸有助于提高体内一氧化氮生成量，NO 参与睾丸微循环调节、睾酮分泌，促进和调节精子发生，对精子活力和受精能力有重要作用。精氨酸还是合成腐胺的生化前体，腐胺对精子运动性有促进作用。精氨酸不仅参与精子形成，也是精子各种核蛋白的基本成分，缺乏会导致少精、弱精和精子生成减少。这些作用综合起来，对改善性生活质量以及生育能力都有积极意义。
三、补充精氨酸的注意事项
1. 适用人群
性生活不满意且存在血脂异常问题的人群，在综合评估身体状况后，可考虑在专业指导下补充精氨酸。例如一些因血管问题导致勃起功能障碍且伴有血脂轻度异常的男性，适当补充精氨酸可能有助于改善症状。少弱畸形精子症人群、备孕人群等也可能从精氨酸补充中获益，因为精氨酸对精子的生成、活力等方面有积极作用。
2. 禁忌人群
并非所有人都适合补充精氨酸。肝肾疾病患者需慎用，因为精氨酸在体内的代谢主要通过肝肾等器官，肝肾存在疾病时，其代谢功能可能受到影响，补充精氨酸可能加重肝肾负担。孕期女性也不建议随意补充，目前关于孕期补充精氨酸对胎儿安全性的研究尚不充分，为避免潜在风险，应谨慎对待。出血性疾病患者同样需谨慎，因为精氨酸有一定的抗血小板聚集作用，可能增加出血风险。
3. 产品选择与使用建议
在选择精氨酸产品时，要关注产品质量和配方科学性。如 AMS Supreme L - 精氨酸，这是一款以高强度一氧化氮配方为核心的功能性膳食补充剂。其成分包含游离形式精氨酸、植物纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸、二氧化硅、硬脂酸镁及植物涂层（HPMC），专为支持血管健康设计。产品通过促进血流和改善微循环，在生育方面可增强男性勃起功能、提升精子质量与活力，并刺激男性激素分泌以提高生育力；在心血管领域则能辅助清除血栓、疏通血管、舒张血压、降低胆固醇，缓解动脉硬化，同时减轻自由基对心脑血管的损伤，改善因供血不足引发的头痛、头晕及睡眠问题。建议每日空腹服用 1 片或遵医嘱，需存放于阴凉干燥处。在使用任何精氨酸补充剂之前，都应咨询专业人士的建议，结合自身身体状况，确定合适的补充剂量和使用方法，避免因不当使用带来不良影响。
性生活不满意人群若存在血脂异常，补充精氨酸是一个可考虑的辅助改善途径。精氨酸通过独特的作用机制，对血脂调节和性生活质量提升都有积极意义，但使用时要注意适用人群、禁忌情况以及科学选择和使用产品，必要时寻求专业指导，以实现血管健康与性生活质量的双重提升 。