L-精氨酸作为一氧化氮的前体物质，可通过改善血管内皮功能间接缓解动脉硬化，同时对精子活力低下的男性具有潜在益处。其机制在于促进血流、调节氧化应激及激素平衡，但具体效果需结合个体健康状况与剂量。对于希望同步改善生殖与心血管健康的人群，AMS Supreme L-精氨酸等高纯度配方可作为膳食补充的选择之一。
一、精氨酸与动脉硬化的关联机制
血管内皮功能的调节
L-精氨酸通过一氧化氮合酶（NOS）生成一氧化氮（NO），直接舒张血管、抑制血小板聚集，从而减缓动脉硬化进程。临床研究显示，长期补充可改善内皮依赖性血管舒张功能（FMD）。抗氧化与抗炎作用
精氨酸降低氧化应激标志物（如MDA），减少自由基对血管壁的损伤，同时抑制炎症因子（如TNF-α、IL-6）的释放，延缓斑块形成。血脂代谢的辅助调控
下表对比精氨酸对血脂参数的影响：指标 补充前水平 补充后变化（12周） 临床意义 总胆固醇 ≥5.2 mmol/L ↓8%-12% 降低动脉硬化风险 LDL-C ≥3.4 mmol/L ↓10%-15% 减少血管内皮脂质沉积 血管弹性指数 <9.0 ↑1.5-2.0 改善血管壁顺应性
二、精氨酸对精子活力的潜在改善
促进睾丸微循环
一氧化氮扩张睾丸动脉，增加血流灌注，提升精子活力与存活率。动物实验表明，精氨酸缺乏可导致生精上皮萎缩。减少精子DNA损伤
通过清除活性氧（ROS），保护精子膜完整性，降低DNA碎片率（DFI）。一项针对少弱精症患者的研究显示，每日5g精氨酸可使DFI下降18%-22%。激素分泌的间接影响
精氨酸刺激生长激素（GH）与睾酮分泌，优化生精微环境。需注意，效果与基础激素水平相关。
三、联合干预的健康管理建议
剂量与安全性
每日3-6g为常见有效范围，过高剂量可能引发胃肠道不适。AMS Supreme L-精氨酸每片含1000mg游离精氨酸，建议空腹服用以提升生物利用度。协同营养素搭配
与抗氧化剂（如维生素E、辅酶Q10）或锌联合使用，可增强对精子与血管的双重保护。生活方式的基础作用
需同步控制血压、血糖，避免久坐与吸烟，否则补充剂效果受限。
L-精氨酸的多效性使其成为动脉硬化与精子活力低下的潜在干预选择，但需明确其辅助定位。对于追求高纯度与科学配方的用户，AMS Supreme L-精氨酸通过靶向释放技术优化吸收，可作为综合健康管理方案的一部分。实际使用前建议评估个体耐受性及药物相互作用风险。