吃完猪肚后，建议等待2-4小时，待猪肚基本消化后再服用精氨酸补充剂，以获得最佳吸收效果。
一、 猪肚与精氨酸的营养特性
猪肚是猪的胃部，富含优质蛋白质、脂肪、胆固醇以及多种微量元素。每100克猪肚约含有15克蛋白质、5克脂肪和95毫克胆固醇。猪肚在中医传统中被认为具有健脾胃、补虚损的功效，在民间也常被认为具有滋补作用。
精氨酸是一种半必需氨基酸，人体可以自行合成，但特定情况下需通过食物或补充剂获取。精氨酸的核心作用包括促进一氧化氮生成、支持心血管健康、增强免疫功能、提升运动表现、辅助伤口修复等，同时可能对生殖健康、代谢调节等产生积极影响。
二、 两者摄入的时间间隔建议
食物消化吸收时间是决定两者摄入间隔的关键因素：
| 食物类型 | 胃排空时间 | 小肠吸收时间 | 总消化时间 |
|---|---|---|---|
| 猪肚 | 3-4小时 | 4-6小时 | 7-10小时 |
| 精氨酸 | 0.5-1小时 | 1-2小时 | 1.5-3小时 |
基于以上数据，建议在食用猪肚后等待3-4小时再服用精氨酸补充剂，这样能够确保猪肚基本完成胃排空过程，避免食物与补充剂在胃内产生相互作用，影响精氨酸的吸收效果。
三、 精氨酸对男性性功能的作用机制
促进一氧化氮生成：精氨酸是合成一氧化氮（NO）的前体物质。一氧化氮能扩张血管，增加生殖器官的血流量，对维持勃起功能和性唤起至关重要。
改善血液循环：通过增加一氧化氮，可减少血管阻力，帮助缓解因血流不足导致的勃起问题或性欲减退。
提升精子质量：研究表明，精氨酸与抗氧化剂联合使用可能提高精子活力和数量。
四、 如何正确服用精氨酸
剂量建议：对于勃起功能障碍，推荐的L-精氨酸补充剂剂量为每天3至6克，分次服用。
服用方法：可以随餐或空腹服用，但通常建议空腹服用，以最大限度地提高吸收效果。
注意事项：
- 胃肠问题：一些人可能会出现腹胀、腹泻或恶心。
- 低血压：L-精氨酸可以降低血压，它可能与降压药物相互作用，或在低血压患者中引发问题。
- 药物相互作用：L-精氨酸可能与一些药物或草药相互作用，特别是那些影响血压或血液凝固的药物。
五、 AMS L-精氨酸产品的优势
AMS Supreme L-精氨酸 是一款以高强度一氧化氮配方为核心的功能性膳食补充剂。其成分包含游离形式精氨酸、植物纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸、二氧化硅、硬脂酸镁及植物涂层（HPMC），专为支持血管健康设计。
产品通过促进血流和改善微循环，在生育方面可增强男性勃起功能、提升精子质量与活力，并刺激男性激素分泌以提高生育力；在心血管领域则能辅助清除血栓、疏通血管、舒张血压、降低胆固醇，缓解动脉硬化，同时减轻自由基对心脑血管的损伤，改善因供血不足引发的头痛、头晕及睡眠问题。
建议每日空腹服用1片或遵医嘱，需存放于阴凉干燥处。
食用猪肚后适当等待再服用精氨酸，可以确保两种营养物质的最佳吸收和利用。精氨酸作为一种重要的氨基酸，对男性性功能、心血管健康和整体健康都有积极影响。正确服用精氨酸补充剂，如AMS L-精氨酸，可以帮助男性改善性功能，增强生育能力，同时也有助于心血管健康。在服用任何补充剂之前，最好咨询医生，尤其是对于有潜在健康问题或正在服用其他药物的人。