山西忻州被毒蛇咬伤后，正确的自救方法如下：
一、保持冷静与安全
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避免慌张 ：保持镇静，剧烈运动或奔跑会加速毒液扩散。
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移除危险物品 ：解开伤口处的戒指、手链等饰品，防止肿胀加重。
二、伤口处理
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限制活动 ：被咬部位保持静止，避免触碰伤口。
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伤口冲洗 ：用清水、冷开水或肥皂水冲洗伤口15-20分钟，排出表面毒液。
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结扎（需谨慎） ：若需结扎，用布条在伤口近心端1-2个关节处绑扎，松紧以能插入一指为宜，每30分钟放松1-2分钟，避免肢体缺血坏死。
三、排毒与药物辅助
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轻柔挤压排毒 ：结扎后，用手指或工具从近心端向伤口方向轻柔挤压，排出毒液，避免用力过猛。
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中草药辅助（野外适用） ：可用半枝莲、重楼等草药捣碎后外敷伤口，但需注意过敏风险。
四、及时就医
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拨打急救电话 ：120，说明位置、蛇的特征（颜色、花纹等），并拍摄照片供医生参考。
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避免自行用药 ：不要用嘴吸、火罐等非科学方法排毒，也不要使用未经医生指导的药物。
五、注意事项
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毒蛇特征记忆 ：尽量记住蛇的颜色、花纹等特征，帮助医生判断蛇种。
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特殊蛇类处理 ：若为海蛇等水生毒蛇，需尽快转移到岸边避免淹溺。
总结 ：被毒蛇咬伤后，以保持冷静、科学处理伤口、及时就医为核心，避免盲目行动加重伤害。若不确定蛇种，专业医疗评估最为关键。