如何快速瘦掉小腿肌肉

我小腿肌肉发达,穿啥都不好看,想快速瘦掉小腿肌肉,该咋办?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
能较快瘦小腿肌肉的手段有:A型肉毒毒素注射,通过阻断神经与肌肉间的神经冲动,使过度收缩的肌肉松弛,一般1 - 2周可见一定改善;射频溶脂瘦小腿,利用高频电流使小腿肌肉组织升温,破坏部分肌肉细胞,一般2 - 3周可见一定改善;小腿吸脂术,直接抽取小腿多余脂肪,减少肌肉体积,一般3 - 4周可见一定改善。不过这些方法都有风险,如A型肉毒毒素注射可能有局部肿胀、疼痛等,射频溶脂瘦小腿可能出现皮肤烫伤等,小腿吸脂术可能有出血、感染等。瘦小腿肌肉后要保持伤口清洁干燥,术后初期避免剧烈运动,饮食减少高热量、高脂肪食物摄入,多吃蔬菜水果,按医嘱穿戴弹力袜。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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个人对时效的需求影响是否追求快速瘦小腿肌肉。快速瘦小腿肌肉的手段有 A 型肉毒毒素注射、射频溶脂瘦小腿、冷冻溶脂瘦小腿,分别在 1 - 2 周、2 - 3 周、3 - 4 周可见一定改善。三种手段原理、维持时间、效果不同,也各有风险。治疗后要避免剧烈运动、保持注射部位清洁、注意饮食,出现异常及时就医。

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