胎儿脑室增宽孕妇能否吃核桃

产检发现胎儿脑室增宽,听说吃核桃好,又怕有影响,胎儿脑室增宽孕妇能吃核桃吗?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,胎儿脑室增宽时孕妇可以吃核桃。 核桃富含不饱和脂肪酸,这对胎儿大脑神经发育有益,有助于胎儿脑部的健康成长。同时,核桃还含有蛋白质、维生素E、钙、铁等营养物质,能为孕妇补充身体所需营养,增强孕妇免疫力。不过,孕妇食用核桃要适量,过量食用可能会使孕妇摄入过多油脂,导致体重增长过快,增加妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生风险。 孕妇在胎儿脑室增宽期间,除了吃核桃,还可适量吃鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等食物。应避免吃高糖、高盐、高脂肪食物,如糖果、腌制食品、油炸食品等。保持饮食均衡,规律进食,避免暴饮暴食。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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