青春期女生想要快速长高，可从营养、运动、睡眠、心情和检查这几方面入手。保证营养均衡，多做拉伸类运动，保证充足睡眠，保持良好心情，必要时检查生长激素。
1. 营养均衡：青春期身体发育快，需保证蛋白质、钙、维生素等营养摄入。多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉和新鲜蔬果，为长高提供物质基础。
2. 适当运动：多做跳绳、游泳、篮球等运动，刺激骨骼生长板，促进骨骼生长，还能增强体质。
3. 充足睡眠：生长激素在夜间睡眠分泌旺盛，应保证每晚8-10小时睡眠，利于生长激素分泌，促进长高。
4. 良好心情：长期精神压力会影响生长激素分泌，要保持积极心态，可通过听音乐、和朋友交流缓解压力。
5. 医学检查：若身高明显低于同龄人，可去医院检查，必要时在医生指导下治疗。
青春期女生想快速长高，要注意饮食、运动、睡眠和心情。保持健康生活方式，必要时求助医生，通过综合措施促进身高增长。
青春期女生怎样快速长高
我正处青春期，想快点长高，不知道有啥办法能让我在这时候快速长高？
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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比基尼部位激光脱毛多少次可脱净
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哪种长期避孕药效果佳
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褐色白带适宜服用何种药物
一年吃四次紧急避孕药会产生啥后果
额头注射玻尿酸通常要用几支
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线雕后遗症通常多久会出现
霉菌性阴炎适合塞何种药
霉菌性阴炎即外阴阴道假丝酵母菌病，可选用抗真菌栓剂治疗。如克霉唑栓，能抑制真菌细胞膜合成，缓解症状；硝酸咪康唑栓，对念珠菌有抗菌作用。用药需遵医嘱，治疗时间通常7 - 14天，依病情而定，要严格按疗程用药。治疗期间要保持外阴清洁，勤换内裤，避免性生活。规范用药、保证疗程并注重卫生，可提高疗效、减少复发。
名医问答
2025-03-22
打完玻尿酸后几小时可能出现问题
打完玻尿酸后效果维持6 - 12个月，具体受个人体质等因素影响。填充是利用其保湿和填充特性使部位饱满。打完当天，注射部位或有轻微红肿等正常反应；1 - 3天红肿消退、部位变饱满；3 - 7天形态基本稳定；180 - 365天效果减弱，塌陷可再注射。术后要保持清洁，避免刺激，出现异常症状需及时就医。
名医问答
2025-03-22
使用避孕套过多会产生什么影响
避孕套使用过多对男女双方有不同影响。对女性，可能引发过敏反应，出现瘙痒等症状，还会破坏阴道酸碱平衡，增加感染和发病风险；对男性，会降低性敏感度，影响性生活质量。此外，若使用频繁且润滑不足，易造成男女双方生殖器局部摩擦损伤。因此，使用避孕套要注意频率和方法，出现不适需及时就医。
名医问答
2025-03-22
霉菌性阴炎不宜吃的水果有哪些
霉菌性阴道炎患者一般无绝对不能吃的水果，但要少吃高糖水果和热性水果。荔枝、龙眼、甘蔗含糖量高，过量食用会使血糖升高、阴道糖原增加、酸度上升，利于霉菌生长；榴莲属热性水果，多吃加重体内湿热。不过，患者并非完全不能吃这些水果，只需控制量。患病期间应饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和低糖水果，助于病情恢复。
名医问答
2025-03-22
连续服用两次紧急避孕药会产生哪些后果
连续吃两次紧急避孕药会带来多种不良后果，且严重程度和持续时间因人而异。具体表现为：干扰内分泌致月经紊乱，提前或推迟、经量改变；刺激肠胃使恶心呕吐等不适加重；激素波动引发不规则子宫出血；打乱内分泌平衡影响卵巢功能；还可能降低避孕效果。为健康着想，建议采用可靠常规避孕措施，不适严重时及时就医。
名医问答
2025-03-22
治疗霉菌性阴道炎该用何种药物
霉菌性阴道炎治疗主要用抗真菌药，分局部和全身用药。局部常用硝酸咪康唑栓、克霉唑栓，每晚1粒，连用7天；全身用药可选氟康唑、伊曲康唑，前者单剂量150mg顿服，后者每次200mg、每天2次、疗程1天。不过，每个患者情况不同，用药方案有别，务必在医生指导下用药，以确保安全有效治愈疾病。
名医问答
2025-03-22
怀孕后妊娠纹何时出现
妊娠纹一般在怀孕6 - 7个月开始出现，具体时间受孕妇体重增长、遗传、皮肤弹性等因素影响。孕期激素变化及腹部膨隆致弹力与胶原纤维损伤断裂，形成妊娠纹。其发展分初现期（6 - 7个月）、发展期（8 - 9个月）和产后变化期（颜色变淡成银白色但难完全消失）。孕妇应合理控重、用护肤品，产后有需求可在医生指导下选医美手段改善。
名医问答
2025-03-22
激光脱腿毛需要进行几次
激光脱毛基于选择性光热动力学原理，使毛囊失活。腿上激光脱毛一般需3 - 6次，具体因人而异。毛发周期、粗细密度、肤色毛发颜色、激光设备都会影响次数，如粗密毛发、肤色深毛发浅、普通激光设备可能需5 - 6次。脱毛后治疗部位或有轻微红肿疼痛，可冷敷缓解，还要注意避免热水烫洗、做好防晒、不使用刺激性化妆品，促进皮肤恢复。
名医问答
2025-03-22
避孕药能和维生素E搭配着吃吗
避孕药和维生素E通常可一起吃，能减轻避孕药副作用，如缓解皮肤问题、减少激素对卵巢的刺激。但并非所有人都适合，若有特殊疾病或过敏史，需先咨询医生。同时要控制好维生素E剂量，过量摄入会有不良反应。还要留意两者可能存在的相互作用，联服时多关注身体反应。总之，联服前应咨询医生，严格控制剂量，确保用药安全有效。
名医问答
2025-03-22
吃太多紧急避孕药会有什么后果
紧急避孕药吃多了对身体危害多。会导致月经紊乱，因大量激素干扰内分泌，使周期和经量异常；增加宫外孕风险，影响输卵管蠕动；损害卵巢功能，抑制排卵、降低储备；引发恶心、呕吐等肠胃不适；还可能提升心血管疾病风险，影响血脂、血压。总之，频繁用紧急避孕药危害大，应选更安全可靠的避孕方式。
名医问答
2025-03-22
脸上祛痣最佳时间是什么时候
脸上祛痣没有绝对最佳时间，全年均可，春秋相对较好。春季气温稳定、代谢快、紫外线弱，利于伤口愈合和减少色素沉着；秋季凉爽、湿度适宜、免疫功能好，可降低感染风险。夏天气温高、易出汗、紫外线强，冬天气候冷、血循慢、皮肤干，均不利于恢复。祛痣后要保持伤口清洁，注意防晒，饮食忌辛辣，多吃蔬果助愈合。
名医问答
2025-03-22
额角植发通常需要多少根毛发
额角植发所需毛发数量因额角具体情况而异。一般单侧需500 - 1500根毛囊，双侧1000 - 3000根。轻度脱发单侧500 - 800根、双侧1000 - 1600根；中度脱发单侧800 - 1200根、双侧1600 - 2400根；重度脱发单侧1200 - 1500根、双侧2400 - 3000根。植发后要注意清洁、避免运动，合理饮食，定期复查，以保障毛囊成活率与生长。
名医问答
2025-03-22
深层斑采用激光治疗需多少次可彻底去除
激光治疗深层斑次数不固定，一般3 - 6次可能去除干净。具体受多种因素影响，斑的类型不同，如雀斑样痣3 - 4次、黄褐斑可能需更多次；斑面积小可能3 - 4次、大则需5 - 6次；个人新陈代谢快、皮肤修复能力强，治疗次数可能减少。治疗后会有红肿、结痂，要避免沾水、让痂皮自然脱落，严格防晒，保持良好生活习惯助恢复。
名医问答
2025-03-22
吃避孕药是否会引发发胖
吃避孕药不一定会导致发胖，其受多种因素影响。避孕药有短效、长效和紧急之分，早期激素含量高易致水钠潴留使体重增加，如今新型避孕药激素剂量降低，发胖几率减小。不同类型避孕药对体重影响有别，且个人体质、生活方式也会影响是否发胖。现在新型短效避孕药相对安全，选药时可咨询医生，结合自身情况挑选，并保持健康生活方式以减少发胖可能。
名医问答
2025-03-22
打完玻尿酸后法令纹硬块多久能消失
打完玻尿酸填充法令纹后出现的硬块，一般7 - 14天可消失，但因个体差异恢复时间不同。注射后1 - 3天硬块明显，因身体未适应且玻尿酸未融合；3 - 7天肿胀渐消、硬块变软；7 - 14天多数硬块消失。术后要保持注射部位清洁干燥，避免按摩挤压，饮食忌辛辣、海鲜。若硬块久不消失或有异常，需及时就医。
名医问答
2025-03-22
长期服用哪类避孕药更合适
长期服用避孕药可选择复方短效口服避孕药和长效避孕药。复方短效口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片等，安全性高、副作用小，能调节经期，但需每天按时服用；长效避孕药如左炔诺孕酮炔雌醚片，使用方便，但副作用相对大。有肝脏疾病等患者不适合服用。追求方便可选长效，希望副作用小、调经期可选短效。无论选哪种，都要遵医嘱并定期体检。
名医问答
2025-03-22