一般情况下，没到月经期乳头疼可能是由于青春期发育、经前期综合征、孕期激素变化、乳腺增生、乳腺炎等原因引起的。常见的治疗方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、心理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 青春期发育:青春期女性体内雌激素水平升高，乳腺开始发育，可能会出现乳头疼痛，这是正常的生理现象。一般不需要特殊治疗，注意选择合适的内衣，避免摩擦乳头，随着青春期发育成熟，症状会逐渐缓解。 2. 经前期综合征:在月经前，女性体内激素水平波动，可能会出现乳头疼痛、乳房胀痛等症状。一般在月经结束后症状会自行消失。症状较轻者可通过调整生活方式，如保持充足睡眠、避免食用刺激性食物等缓解；症状较重者可遵医嘱使用维生素B6、逍遥丸等药物治疗。 3. 孕期激素变化:怀孕后，女性体内激素水平改变，乳腺组织增生，乳头敏感度增加，会出现乳头疼痛。这是正常的生理反应，通常不需要治疗，注意保持乳头清洁，选择宽松舒适的内衣。 4. 乳腺增生:内分泌功能紊乱可导致乳腺增生，引起乳头疼痛，疼痛程度和发作频率因人而异。可通过心理疏导缓解压力，症状明显者可遵医嘱使用乳癖消片、小金丸等药物治疗。 5. 乳腺炎:细菌感染等因素可引发乳腺炎，导致乳头疼痛，还可能伴有乳房红肿、发热等症状。可采用局部热敷等物理治疗方法促进炎症吸收，同时遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等抗生素治疗。 除了上述原因还有可能由外伤、乳腺癌等原因引起。日常生活中要注意保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中；选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房；保持规律的作息，避免熬夜；注意乳房卫生，保持乳头清洁；定期进行乳房自我检查，若发现异常及时就医。