孕妇消化不良拉肚子怎么办

我怀孕了,最近消化不良还拉肚子,又不敢乱吃药,孕妇消化不良拉肚子咋办?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
孕妇消化不良腹泻可通过调整饮食、补充水分、适当运动、腹部保暖和及时就医来应对。调整饮食可减轻肠胃负担,补充水分能防止脱水,适当运动利于增强胃肠蠕动,腹部保暖可缓解不适,若情况严重需及时就医。 1. 调整饮食:选择易消化食物,如米粥、面条等,避免油腻、辛辣、生冷食物,遵循少食多餐原则,减轻肠胃消化压力。 2. 补充水分:腹泻易导致脱水和电解质紊乱,多喝温开水、淡盐水或米汤,维持身体水分和电解质平衡。 3. 适当运动:进行散步等舒缓运动,能增强胃肠蠕动,促进消化,但要注意运动强度和时间,避免过度劳累。 4. 腹部保暖:注意腹部保暖,可用热水袋热敷,但温度不宜过高,防止低温烫伤,缓解腹部不适。 5. 及时就医:若腹泻严重或持续不缓解,甚至伴有发热、腹痛等症状,应尽快就医,在医生指导下治疗。 孕妇消化不良腹泻时,可先从调整饮食、补充水分、适当运动和腹部保暖等方面进行调理。若情况严重或持续不改善,务必及时就医,保障孕妇和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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