一般情况下，月经来了8天还没完可能是由于精神压力大、过度劳累、饮食不规律、内分泌失调、子宫内膜息肉等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力过大，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，从而使月经经期延长。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、听音乐等缓解压力；也可遵医嘱使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物来调节月经周期。 2. 过度劳累:身体过度劳累会使身体机能下降，影响子宫的正常收缩，导致月经血排出不畅，经期延长。治疗时要注意休息，保证充足的睡眠；还可通过按摩腹部来促进子宫收缩，帮助经血排出。 3. 饮食不规律:经常食用辛辣、生冷等刺激性食物，可能会影响子宫内膜的正常修复，造成经期延长。治疗上需调整饮食结构，多吃富含营养且清淡的食物；也可适当饮用红糖水，起到暖宫活血的作用。 4. 内分泌失调:体内激素水平失衡，如雌激素分泌过多，会使子宫内膜过度增生，导致经期延长。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来调节激素水平，但处方药需在医生的严格指导下使用。 5. 子宫内膜息肉:子宫内膜局部过度生长形成的息肉，会影响子宫的正常收缩和内膜的修复，导致月经经期延长。较小的息肉可遵医嘱使用短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等抑制息肉生长；较大的息肉则需要进行手术切除。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜炎、血液系统疾病等原因引起。日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累；饮食上要均衡营养，避免食用过多辛辣、生冷的食物；注意个人卫生，尤其是经期卫生，勤换卫生巾；保持心情舒畅，学会调节压力。