怀孕能不能吃木薯

怀孕了,听说木薯有些特殊,也不知道能不能吃,就怕对宝宝不好,怀孕能不能吃木薯?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,怀孕了不建议吃木薯。 木薯中含有亚麻仁苦苷,这种物质在人体内会被分解产生氢氰酸,而氢氰酸是一种剧毒物质。孕妇食用木薯后,氢氰酸可能会通过胎盘影响胎儿的生长发育,严重时甚至会导致胎儿畸形、流产等不良后果。即便经过处理,也很难完全去除其中的毒素,仍存在一定风险。 孕期饮食应注重营养安全,可多吃富含蛋白质的鸡蛋、牛奶,富含维生素的苹果、橙子等新鲜果蔬,以及富含铁的瘦肉、菠菜等食物。要避免食用生冷、辛辣、刺激性食物,像生鱼片、辣椒等,同时也要远离变质、腌制和含有添加剂的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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