母乳少可以通过多种方式来增加。主要包括产妇自身的身体状态调整、饮食改善、正确的哺乳方式以及适当的乳房护理等方面。
1. 产妇身体状态：产妇要保证充足的休息，睡眠不足可能影响乳汁分泌。同时，避免过度紧张焦虑，情绪稳定有助于乳汁增多，因为不良情绪会抑制乳汁分泌反射。
2. 饮食改善：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如，多吃鱼、肉、蛋等富含优质蛋白质的食物，新鲜的蔬菜水果能提供丰富的维生素。另外，喝一些营养丰富的汤类，像鲫鱼汤、猪蹄汤等。
3. 正确哺乳方式：按需哺乳很关键，宝宝频繁有效的吸吮能刺激乳汁分泌。同时要确保正确的含接姿势，防止乳头皲裂影响哺乳。
4. 乳房护理：可以经常按摩乳房，促进乳腺管通畅，利于乳汁排出。并且要注意乳房清洁，防止感染影响乳汁分泌。
母乳少的情况可以从多方面来改善。产妇自身的状态调整、合理饮食、正确哺乳和乳房护理都对增加母乳量有着积极的作用，综合运用这些方法有助于提高母乳量，满足宝宝的需求。
母乳少怎样增多
刚生完孩子母乳少，孩子不够吃，想让母乳增多些，有啥办法呢？
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
子宫发炎如何处理
下一篇
做四维彩超需注意哪些事项
子宫发炎如何处理
母乳喂养时怎样减肥
白带有霉菌如何处理
6月做四维彩超需要注意些什么
处女怀孕怎么流产
做四维彩超需注意哪些事项
分泌物多怎么治疗
阴唇一侧肿大还痛如何处理
宫缩到什么程度需要去医院
湿气重要如何解决
孕妇做糖耐要检查哪些项目
糖耐检查即葡萄糖耐量试验，孕妇做该试验主要查空腹、服糖后1小时、服糖后2小时血糖项目以判断是否有妊娠期糖尿病。空腹血糖正常范围3.1 - 5.1mmol/L，反映胰岛素分泌和代谢；服糖后1小时小于10.0mmol/L，观察糖负荷快速反应；服糖后2小时小于8.5mmol/L，评估糖处理能力和胰岛素储备功能。该试验是诊断重要手段，指标异常提示风险需管理。
名医问答
2025-02-12
孕妇禁忌的食物有哪些
孕妇孕期饮食有禁忌。生肉、生鱼可能带病原体引发疾病影响母婴；酒精会影响胎儿大脑和神经系统发育致畸形；高汞鱼类汞含量高损害胎儿神经系统；未清洗蔬菜水果有残留有害物质；过量咖啡因增加流产早产风险。孕妇饮食健康影响自身与胎儿，避免禁忌食物、选择营养安全食物利于孕期顺利和胎儿健康成长。
名医问答
2025-02-12
孕期发烧全身疼要如何应对
孕期发烧全身疼可从多方面应对。先关注体温，腋下超38.5℃需重视，持续高烧或影响胎儿发育；疼痛程度不同处理有别，剧痛要查因；发烧疼痛可能影响胎儿。可物理降温如湿毛巾擦额头等部位，也要调整生活方式，多休息多喝水等。总之要重视自身症状积极处理，考虑胎儿健康，严重时就医确保母婴健康。
名医问答
2025-02-12
月经来了十几天不停要如何处理
月经十几天不停属异常，原因包括内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等。内分泌失调可因生活不规律、压力大，需规律作息保持好心情。子宫肌瘤是经期延长常见原因，要就医检查确诊后确定治疗方案。子宫内膜炎影响内膜功能，要注意卫生及时就医抗炎。应尽快就医检查，可在医生指导下用药物止血，要重视并调整生活、就医诊治。
名医问答
2025-02-12
孕妇做糖耐检查需要注意什么
孕妇糖耐检查前在饮食、活动、检查时间等方面有诸多注意事项。饮食上，检查前3天正常饮食。活动方面，保持正常活动量。禁食要求为前一晚8点后禁食禁水8 - 14小时。检查时要按要求饮用葡萄糖溶液并按时抽血。这些注意事项对确保检查结果准确很重要，能及时发现异常保障母婴健康。
名医问答
2025-02-12
孕妇做糖耐检查需要注意些什么
孕妇糖耐检查注意事项涵盖检查前中后。检查前，三天正常饮食，碳水化合物日摄入量不少于150克，前一天避免剧烈运动，在孕24 - 28周检查为宜。检查时，需空腹8 - 14小时，喝糖水后1小时、2小时抽血测血糖。检查后，稍作休息，按压抽血部位防出血，无不适再离开。注意这些有助于结果准确，保障孕妇胎儿健康。
名医问答
2025-02-12
孕妇产前会出现哪些征兆
孕妇产前有宫缩、见红、破水、胎儿下降感等征兆。宫缩开始不规律、强度弱、持续短、间隔长，之后会规律起来。见红是胎膜与子宫壁分离出血与黏液栓混合排出，见红后24 - 48小时左右分娩但有提前或推迟。破水要立即平卧就医。胎儿下降感使孕妇上腹部舒适、进食增多、呼吸轻快。这些征兆助于判断分娩开始与否，出现应做好准备就医确保母婴安全。
名医问答
2025-02-12
母乳性黄疸该如何治疗
母乳性黄疸大多预后良好，不影响婴儿健康，一般无需特殊治疗。可从继续母乳喂养、暂停母乳喂养、光疗等方面处理，胆红素在安全范围可继续母乳喂养，黄疸会逐渐消退；胆红素高可暂停母乳喂养24 - 48小时改用配方奶，黄疸会明显减轻；胆红素达光疗标准则进行光疗以降胆红素、减少并发症。总体为良性过程，视胆红素水平采取措施。
名医问答
2025-02-12
例假未净同房后出血该如何处理
月经没干净同房后有血，首先要停止同房、保持外阴清洁、观察症状。宫颈口开放时同房易感染、致经血逆流，所以要停止；清洗外阴但不冲洗阴道以免破坏菌群。若有腹痛、发热、出血多或不止等异常需就医，可能要做妇科检查、B超等。月经未净同房会增加感染、患子宫内膜异位症风险，应避免以保护生殖健康。
名医问答
2025-02-12
例假未干净同房后出血该如何处理
月经没干净同房后有血，要停止同房，观察出血量与有无腹痛等，保持外阴清洁，必要时就医。停止同房是因月经时宫颈口开放，同房易感染且会加重出血不适。若出血量少无腹痛可能是刺激所致可先观察，期间要用温水清洁外阴。若出血量大、持续长或有腹痛发热等则可能有感染或损伤，需就医检查，总之要根据情况应对。
名医问答
2025-02-12
剖腹产后注意事项和护理有哪些
剖腹产后需注意多方面事项。伤口护理上，要保持清洁干燥、按医嘱换药、避免过早沾水。身体恢复方面，保证休息、渐增活动量且避免剧烈运动。关注恶露量、色、味，异常时及时就医。饮食从流食半流食过渡到正常饮食，增加营养。适当活动可预防并发症且要循序渐进。各方面护理对产妇恢复健康都很重要。
名医问答
2025-02-12
剖腹产术后的注意事项有哪些
剖宫产是切开腹部与子宫分娩婴儿的方式。术后要注意多方面事项，伤口护理上保持清洁干燥、定期换药；饮食从流食过渡到普食；身体活动早期适当翻身、逐步增加活动量；关注恶露情况，有异常及时就医；预防感染要注意个人卫生与室内通风等。这些注意事项对产妇身体恢复很重要，有异常告知医生很关键。
名医问答
2025-02-12
月经一直不停要如何处理
月经不停属异常，原因包括激素失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等。首先要就医检查，像妇科检查、B超可确定病因。生活方式调整方面，规律作息、避免劳累紧张、适当运动与合理饮食或能调节内分泌改善状况。药物治疗中，激素失调可用黄体酮调节激素，氨甲环酸减少出血，均需遵医嘱。器质性病变如肌瘤较大可能手术。月经不停需重视，明确病因后选合适应对方法恢复月经周期。
名医问答
2025-02-12
孕晚期怎样控制胎儿体重
胎儿体重孕晚期增长快，控制可从饮食、运动等入手。饮食要均衡，各类营养物质都需摄入但控制量，减少高糖高脂肪食物摄入，主食量可适当减少；少食多餐可防血糖波动与胎儿过度生长。适当运动如散步、孕妇瑜伽有益。要监测孕妇体重与胎儿发育情况，发现问题及时调整生活方式，这对母婴健康很重要。
名医问答
2025-02-12
慢性支气管炎如何调理
慢性支气管炎的调理涵盖生活多方面。首先戒烟可减少呼吸道刺激与炎症，避免有害气体和颗粒吸入能减轻呼吸道损伤，寒冷季节保暖防寒可防止病情加重，饮食上多摄入富含维生素与蛋白质食物增强抵抗力，适度运动可增强心肺功能。各方面相互配合，能减轻症状、延缓疾病进展、提高生活质量。
名医问答
2025-02-12
孕14周胎儿有哪些发育情况
孕14周胎儿多方面发育。器官上肝脏制胆汁、肾脏工作排尿；身体比例是头部相对身体比例变小更匀称；有轻微活动但孕妇难察觉；外生殖器官发育可初辨性别但准确性有限；皮肤薄且透明血管可见。胎儿发育情况是健康成长重要标志，孕妇需健康生活、定期产检确保胎儿正常发育。
名医问答
2025-02-12