一般情况下，月经只来一点点就没了可能是由于过度劳累、情绪波动、子宫内膜薄、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、补充营养、中药调理、激素治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：长时间过度劳累会影响身体的正常机能，包括内分泌系统，从而影响月经。治疗上主要是调整生活作息，保证充足的休息时间，例如每天保证7 - 8小时睡眠，避免熬夜。同时可以进行适当的运动，像散步、瑜伽等，增强身体的抵抗力。 2. 情绪波动：情绪的剧烈变化如焦虑、抑郁等会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经异常。舒缓情绪是关键的治疗方法，可通过听音乐放松心情，也可以找朋友聊天倾诉，释放压力。 3. 子宫内膜薄：多次人流刮宫等操作可能使子宫内膜受损变薄，影响月经量。补充营养有助于改善，可多吃富含雌激素的食物如豆制品。也可以采用中药调理，如乌鸡白凤丸，八珍益母丸等，使用这些药物需遵循医生的嘱咐。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，引起月经量少。激素治疗是常用方法，如使用黄体酮、炔雌醇环丙孕酮片等，这些药物为处方药，必须在医生的指导下使用。同时配合健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等。 5. 卵巢早衰：卵巢功能过早衰退会使雌激素分泌减少，月经量随之减少。治疗上可采用激素替代疗法，在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物，并且要定期复查。同时要注意保持健康的生活习惯。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能异常、子宫粘连等原因引起。如果出现月经只来一点点就没了的情况，平时要注意保持规律的生活习惯，避免过度节食减肥或者暴饮暴食，注意保暖，特别是经期保暖，避免着凉，同时要关注自己的情绪状态，尽量保持心情舒畅。