例假前头疼是何原因如何解决

每次来例假前就头疼,感觉脑袋里一跳一跳的疼,很不舒服,该怎么办呢?
例假前头疼是女性月经来潮前的头疼症状,可能由激素水平波动、睡眠不足、过度劳累、贫血、脑部血管疾病、精神压力过大、饮食习惯不良、眼部疾病等引起。激素波动可通过充足睡眠和适当运动改善;睡眠不足需调整作息保证7 - 8小时睡眠并营造好的睡眠环境;过度劳累要劳逸结合、泡热水澡放松;贫血可饮食调节多吃含铁食物或遵医嘱用药;脑部血管疾病需就医检查,可能手术或用药。头疼时可保证充足睡眠、适当休息、头部按摩、热敷、调节情绪,严重或持续不缓解要及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考,不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱,切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料,部分信息可能有过期或延迟的情况,请务必以官方公告为准。
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