孕妇可以吃芒果吗

孕妇可以吃芒果吗
谢洪哲
谢洪哲 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
孕妇可适量吃芒果。芒果的香味很特别,有缓解孕吐的可能。而且芒果富含维生素C,可以提高自身抵抗力。芒果中还含有促进宝宝视力发育的维生素A。但芒果中含有一些容易引起人体过敏的成分,如果是过敏体质的人接触芒果后会得芒果皮炎、皮肤瘙痒起疹子等,所以孕妇过敏体质不能吃芒果。而且有湿疹,怀孕期间皮肤瘙痒的孕妇更不能食用芒果,以免造成病情加重。而且芒果含糖量比较高,吃多了容易导致血糖过高,因此孕妇有妊娠期糖尿病或者糖尿病都不宜食用芒果。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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孕妇可适当食用芒果。芒果的营养价值很高,尤其是含有丰富的维生素A,对宝宝的视力发育有利,增强宝宝的免疫功能;芒果还富含维生素C,对保持女性孕期健康有一定好处。芒果还有消炎杀菌的功效,比如咽喉疼痛,也可以用芒果熬冰糖水饮用。芒果中的膳食纤维也十分丰富,能促进胃肠蠕动,有助排便。

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