怀孕早期能吃芒果吗

怀孕早期能吃芒果吗
谢洪哲
谢洪哲 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
怀孕初期可以吃芒果,但血糖过高或对芒果过敏、皮肤有湿疹的孕妇不能吃芒果。在怀孕初期,常有不同程度的妊娠反应导致食欲降低,适当吃点芒果能增进食欲。芒果富含糖类,可以为身体提供能量。芒果中的膳食纤维含量很高,能促进胃肠蠕动,缓解怀孕初期肚子胀的状态。芒果中维生素A的含量很高,对胚胎视觉细胞的发育很有好处。芒果中丰富的维生素C对提高身体免疫力、减少孕妇患病几率都有好处。芒果中钙、铁和磷的含量较高,对胚胎骨骼的发育有促进作用。铁能促进红血球的生成,防止生理性贫血的发生,因此在怀孕初期可以食用芒果。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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