坐月子能吃什么菜

坐月子能吃什么菜
陈玉清
陈玉清 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
月子里各种时令新鲜的蔬菜水果都可以吃。比如常见的西红柿、胡萝卜、西兰花、茄子豆角、黄瓜,这些蔬菜可以为身体补充丰富的维生素和纤维素,对身体健康有益。同时可多吃鱼类、鸡肉、牛羊肉、豆制品及蛋白质丰富的蛋奶等。女性也要补充充足的水分,增加乳汁的分泌。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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坐月子可以吃什么蔬菜?

月子里,很多蔬菜都是可以吃的。一是要选择高维生素、高纤维素的绿叶蔬菜;其次,要注意蔬菜本身的性质,尽可能选择性质温和的蔬菜,不宜选用寒性蔬菜。可以多吃一些补铁的蔬菜,吃菠菜比较合适,也可以选择吃能够起到补血作用的韭菜。月子里要注意,尽量不要吃辛辣油腻、重口味的东西。在吃蔬菜的时候,还需要搭配适当的

名医问答 2022-06-02

坐月子吃什么菜好

月子里吃的蔬菜要选择多样化的品种,各种蔬菜所含的营养素并不完全相同,营养价值也不尽相同;不同的蔬菜可以提供不同身体所需的营养,起到的食疗功效也是不一样的。月子里可以吃红萝卜、菠菜、芹菜、西兰花、西红柿等,只要是新鲜的,本地的,时令的蔬菜都可以选择食用,但是不要吃辣椒刺激的蔬菜。

名医问答 2022-06-02

刚怀孕不想吃东西怎么办

刚怀孕不想吃东西,可以适量喝点酸奶,酸奶中含有益生菌,对胃肠道正常菌群有调节作用,还有利于帮助消化,增进食欲,还能减轻妊娠反应,减轻恶心呕吐症状。酸奶中,还含有大量的营养成分,如含有蛋白质、维生素和一些微量元素等,也有益于起到补充营养的功效。怀孕初期,受体内激素分泌的影响,会表现出妊娠反应,出现恶

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刚怀孕不想吃东西怎么办

刚怀孕不想吃饭,需要采取少食多餐的方法,在医生的指导下,选择适口性比较好的食物来吃。如果孕吐比较严重,也需要进行积极的治疗。怀孕是一个比较常见的过程,怀孕后体内的HCG会大量分泌,会造成身体的恶心、呕吐、嗜睡、乏力等表现,大多数孕妇在怀孕初期都会出现早孕反应,早孕反应的轻重与身体体质有关,对HCG

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孕妇能不能每天吃点茯苓粉

孕妇偶尔吃点茯苓粉就OK了,不必每天都吃一点点。平时适当吃点茯苓粉,不仅可以增强孕妇的免疫功能,还可以补充营养。同时茯苓可以起到健脾利湿的功效,对于孕妇来说也能起到保胎的功效。同时茯苓还有健脾和胃的功能,在怀孕期间可以改善呕吐的情况。虽然茯苓粉好处多多,但是要注意适量,切记不可过量服用。同时茯苓也

名医问答 2022-06-02

孕妇可以用茯苓泡水喝吗

孕妇可用茯苓泡水喝。茯苓属中药性,对胎儿无作用。茯苓有利水化湿、健脾宁心之功。建议孕期饮食一定要清淡,忌食辛辣刺激性食物和生冷煎炸食品,多吃新鲜蔬果,补充维生素,防止便秘的发生;多吃富含优质蛋白质的瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等食物,多喝牛奶、骨头汤、鲫鱼汤,有助于胎儿骨骼发育。要定期到医院做产检。

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孕妇可以吃茯苓和芡实吗?

孕妇可以吃茯苓和芡实,对胎儿影响不大,不用担心。茯苓有缓解孕吐的作用,可以降低血糖,还有安胎的作用,芡实则有增强体质,养神安神的功效,但是要注意不可多吃,多吃会造成消化不良。建议孕期饮食一定要讲究清淡,多吃有营养的食物,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物,有助于胎儿的生长发育,

名医问答 2022-06-02

孕妇可以用茯苓泡水喝吗

孕妇可用茯苓泡水喝,对于孕妇而言,需要在医生指导下确诊有没有适应症后才能用药,不可盲目施药。茯苓有补气健脾、祛湿补中的功效,对于脾胃虚弱,水湿运化异常,脾胃功能不佳所致的浮肿非常适宜。对于身体处于正常状态的孕妇,茯苓不推荐涂抹。在怀孕过程中,有保健作用或药效缓解的药物不能盲目应用,需要有非正常状态

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双眼皮手术多久恢复

双眼皮手术根据不同的手术方式,恢复期也是有所区别。埋线法、微创三点或者全切开的双眼皮手术,需要1-3个月才能完全恢复正常;对于切开法,因为它需要从内眦到外眦整体进行一些调整,形成重睑沟,这种情况下恢复时间会长一些。相应的在手术后半年之内都会出现明显的肿胀,但随着时间推移大部分人可以逐渐消退,最终还

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孕妇可以吃茯苓煲汤吗

孕妇可食用茯苓保胎茯苓含有丰富的氨基酸和微量元素,滋补效果比较温和。另外,茯苓还有保胎的作用,能缓解怀孕初期的早孕反应,能治疗气虚、养心安神,对于孕期失眠的情况更有效果。此外,茯苓还有抗菌消炎的作用,孕妇适当使用,能增强机体抗炎抗病的能力。孕期饮食需要注意均衡,饮食要多样化,多吃些优质蛋白质,如鱼

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双眼皮一般多久可以修复

双眼皮手术后,如果病人感觉不满意或者失败了,多长时间能够恢复。我们要根据病人术前的判断,做出比较合适的判断。通常如果是病人总觉得肿或者恢复不满意这种情况,建议病人大概三个月甚至半年左右,等它恢复到一定的程度以后,这时病人双眼皮不满意的情况和表现都会显现出来,我们可以观察病人的情况再进行调整。因此,

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全切双眼皮术后多久恢复

一般来说,做完全切的双眼皮手术之后,大概1~3个月左右就能够逐渐的消肿。但是由于每个人体质不同和所采取的治疗方法不同,因此具体的恢复时间也会有所差异。在做完全切双眼皮手术以后,可能需要三个月到半年左右的时间才能够逐渐的恢复自然。举措建议求美者要注意这种情况保持愉悦的心态,尽量少看电子产品,还要避免

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坐月子吃什么菜?

月子里适当吃点蔬菜,可以有效避免便秘的情况出现。月子里适合吃的蔬菜有黄豆或青豆制作的芽菜、海带丝、莲藕。豆苗中含有优质蛋白质,对于产妇来说非常适合补充营养。海带丝含微量元素,能补碘、补铁。莲藕有健脾开胃的功效,孕妇也可以吃黄瓜炒鸡蛋,或者西红柿炒鸡蛋。别看这两道菜简单,营养价值可是非常高的,而且比

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割双眼皮恢复多久

切开法的双眼皮手术,一般是在上睑设计重睑线的位置进行横向切开,去除少许眶隔脂肪及其肌肉组织。如果求美者上睑提肌力量比较弱,可能会延长切口愈合时间,大约需要2~3个月左右。因此,建议各位求美者做完切开法的双眼皮手术之后,患者在手术前应该有一定的心理预期准备。由于每个人的身体状况不同,所以具体恢复情况

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坐月子吃什么菜好呢

月子里应该吃些有营养价值的食物,以及更容易消化吸收的食物。比如适量的吃一些白菜、油菜、胡萝卜、菠菜,也可以适量的吃一些西红柿、黄瓜。这些蔬菜中含有大量的维生素和一些膳食纤维,对增强体质,促进胃肠蠕动,增进食欲,促进排便,缓解便秘现象都有好处,还可以适量的喝一些汤,如鸡汤,鱼汤,排骨汤等都是不错的。

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割完双眼皮后几天恢复

做了全切的双眼皮手术之后,大概需要1~3个月左右时间能够逐渐消肿。但是由于每个人体质不同以及所使用药物的种类不同,所以具体恢复时间也会有一定差异。在进行双眼皮手术后,可能会导致局部出现肿胀和疼痛的情况发生,还有可能会引起疤痕增生≈复期间最好不要吃辛辣刺激性食物,否则很有可能会影响到伤口愈合。举措建

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坐月子能吃什么蔬菜

月子里的蔬菜大部分都能吃,但有个别蔬菜有回奶的作用,要慎用,如韭菜、苦瓜、辣椒等,这类蔬菜吃多了会回奶,所以要慎用,其他蔬菜都能吃。蔬菜中含有大量的膳食纤维,有通便的作用,同时还含有叶酸等营养成分,所以在月子里,蔬菜还是要多吃的。

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开双眼皮手术多久恢复

埋线法重睑成形术,是整形美容外科在眼部整形开展最普及的一种手术方式。它的主要优点就是创伤小、恢复快,但是任何手术都会存在风险,即使满足了以上两个条件,也不可能达到永久性效果。因为这两个条件并没有必然联系,所以只适合于少数人群,如果患者比较年轻,上睑皮肤紧致且弹性好,做完手术后随时间推移,肿胀消退,

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坐月子吃什么菜最好

月子里要做到营养均衡,合理饮食,才能促进妈妈身体的恢复。产妇在坐月子的时候可以多吃鸡蛋,因为鸡蛋中的蛋白质含量比较高。除了这些,还有增高的卵磷脂和卵黄素。其中含有多种维生素和矿物质,易被吸收,能帮助妈妈恢复体力,同时还能有效的保持妈妈神经系统的健康。另外,可以吃小米粥,小米中胡萝卜素、维生素B、铁

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切开双眼皮恢复多久

切开的双眼皮手术,一般在1-2周左右基本消肿。埋线法双眼皮手术是通过缝合方式直接把缝线(或高分子缝合线)埋藏于上睑睑板之间,使上睑皮肤同提上睑肌腱膜粘连形成重脸。由于这种手术创伤比较小,不会对皮肤和皮下组织进行很好的刺激,所以恢复时间比较快,大概3天左右就可以愈合了;如果切开法双眼皮手术则需要5天

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