孕妇可以吃茯苓和芡实吗?

孕妇可以吃茯苓和芡实吗?
陈玉清
陈玉清 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
孕妇可以吃茯苓和芡实,对胎儿影响不大,不用担心。茯苓有缓解孕吐的作用,可以降低血糖,还有安胎的作用,芡实则有增强体质,养神安神的功效,但是要注意不可多吃,多吃会造成消化不良。建议孕期饮食一定要讲究清淡,多吃有营养的食物,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物,有助于胎儿的生长发育,还可以多吃新鲜蔬菜、水果,补充维生素,防止便秘。还能提高人体免疫能力,增强抵抗力,平时应注意多喝温开水,定期到医院做产检。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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