血糖高吃什么蔬菜降糖

你好医生,我想咨询一些情况,请问血糖高吃什么蔬菜降糖
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,高血糖多吃蔬菜,可以帮助降低血糖。主要是蔬菜含有膳食纤维,多种维生素,矿物质,含糖比较低,升高血糖指数低,不是蔬菜直接降低血糖。血糖高的患者,可以适当的多吃一些绿色的蔬菜,比如说芹菜、白菜、油菜等。凡是绿叶蔬菜,一般含有的热量都比较少,糖分也是相当低的。所以这类的蔬菜,对于糖尿病的患者血糖的影响是非常小的,这类蔬菜都是可以吃的。同时合理搭配饮食,避免造成营养不良的情况。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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