高血糖能吃哪些水果

医生你好,我想了解一些情况,请问高血糖能吃哪些水果
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

你好,根据你的描述,高血糖患者可以选择吃升血糖指数低的水果,这类比较多,比如苹果、橘子、柚子、香蕉、奇异果、菠萝、山楂、樱桃、石榴等。各种水果一般都含有多种维生素、膳食纤维、矿物质、果胶等。可以延缓对糖的吸收,对降低血糖有帮助。建议平时避免吃高糖、高淀粉、高脂肪的食物,严格的控制每天的总摄入量,定期检测血糖,同时,水果在两餐之间食用,适当减少主食的量,可以避免高血糖的发生。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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