高血糖能吃哪些水果

提问时间： 名医问答 8217 次阅读
医生你好，我想了解一些情况，请问高血糖能吃哪些水果

你好，根据你的描述，高血糖患者可以选择吃升血糖指数低的水果，这类比较多，比如苹果、橘子、柚子、香蕉、奇异果、菠萝、山楂、樱桃、石榴等。各种水果一般都含有多种维生素、膳食纤维、矿物质、果胶等。可以延缓对糖的吸收，对降低血糖有帮助。建议平时避免吃高糖、高淀粉、高脂肪的食物，严格的控制每天的总摄入量，定期检测血糖，同时，水果在两餐之间食用，适当减少主食的量，可以避免高血糖的发生。希望我的建议能帮助到您。

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