吃什么水果降血压

提问时间： 名医问答 9158 次阅读
你好医生，我想咨询一些情况，请问吃什么水果降血压

你好，根据你的这种问题的情况，目前为止，还没有任何研究证明，吃水果能起到降血压的作用。但是吃含钾丰富的水果，对降血压可以起到辅助的作用。含钾丰富的水果，包括苹果、香蕉、橘子、橙子等等。当然高血压的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜及水果，可以补充纤维素及维生素等等。高血压的患者在饮食方面，主要是要求避免吃油腻和含有高脂肪的食物。也要控制每天食盐的摄入量，高盐饮食是高血压形成的病因之一。中国的北方地区，较南方地区高血压的发病率高，因为北方喜欢吃腌制类的菜品而造成血压增高。希望能帮助到您，祝您早日康复！

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