你好，根据你提供的信息，湿气重喝花茶，如菊花茶，玫瑰花茶，金银花茶，荷叶茶，薏仁红豆茶等。长期饮用这些药茶，就能够起到去湿的作用。饮食结构合理调整也非常重要，不要吃辛辣刺激性食品，油炸食品，肥腻的东西，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的参加体育锻炼，出出汗，晒晒太阳，有利于祛除湿气。中医认为，湿为阴邪，及易伤阳，湿气重浊，缠绵难愈，还需要通过专业中医师辨证后，选择有效的药物进行祛湿治疗。希望能帮助到您，祝您早日康复！
湿气重喝什么茶
我想咨询一下这个情况，请问湿气重喝什么茶
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