你好，根据你的描述，身体代谢的快慢可以根据以下情况来判断：一、身体代谢快的人，一般会饿得比较快，吃的东西稍微多一些，但是体重并没有明显增加，而且在运动之后会出汗量很多；二、身体代谢慢的人，会特别怕冷，不喜欢运动，通常比较喜欢坐着或者躺着。对于喜欢运动的人，坚持运动的人群，身体的新陈代谢率会比较快。对于想要减肥的人群，单纯节食对身体会造成一定不利的影响，可以通过运动来增加自己的新陈代谢，在一定程度上可以达到减肥的作用，并且可以加快身体的代谢。希望我的建议能帮助到您。
如何判断身体代谢的快慢
你好医生，我想问一下，请问如何判断身体代谢的快慢
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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