根据你的这个提问来讲，因学业、工作压力大，生活作息不规律，经常熬夜导致睡眠时间不足，或饮食不规律、暴饮暴食、精神高度紧张等，在临床上有很多年轻人会发生高血压。在日常生活中需要养成良好的生活习惯，最好不熬夜，饮食清淡，避免暴饮暴食，以及切忌油腻、辛辣刺激食物。戒烟戒酒，适当锻炼，控制体重，保持良好的心情，不宜情绪大起大落。通过调整生活习惯，如果血压没有得到良好的控制，需要去医院就医。在医生的指导下合理使用降压药，按时服用降压药，将血压控制在正常范围之内。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
年轻人高血压
我想咨询一下这个情况，请问年轻人高血压
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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