老人腰疼怎么缓解

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医生你好，我想咨询一下，请问老人腰疼怎么缓解

你好，根据现在的情况来看，老年人腰疼多见于腰椎疾病，比如腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰肌劳损、骨质疏松。一旦出现腰疼，需要注意休息，避免腰部负重，避免大幅度的腰部旋转动作，避免弯腰。活动时可以使用腰围，平时建议睡硬板床，保持饮食均衡，摄入富含蛋白质、维生素的食物，适当补钙，同时辅以针灸、按摩、理疗等综合治疗手段。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。希望我的建议能帮助到您。

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