午睡睡不着是什么原因

医生你好,我想咨询一些情况,请问午睡睡不着是什么原因
牛玥
牛玥 副主任医师 神经内科
吉林市人民医院
三甲

你好,根据你的描述,午睡睡不着,主要是与环境因素有关。因为很多人午睡的环境,多数是在单位或者临时的场所,不能够保证环境的安静,由于个人习惯问题,会导致不适应而导致午睡睡不着。另外,如果中午进食过多过饱或者是饮酒,进食辛辣刺激性食物后,会导致胃肠道不适,从而影响午觉的质量。另外,有些人由于自身的作息规律,在白天没有睡意,因此午睡就会出现睡不着的现象。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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