劲椎病的睡觉方法

你好医生,我想问一下,请问劲椎病的睡觉方法

你好,很高兴为你回答问题,现代社会,随着生活节奏的加快和工作方式的改变,越来越多的人在工作中需要低头看手机、电脑,或者是长时间低头学习,这都很容易导致颈椎病的发生。得了颈椎病以后,病人的睡觉姿势非常重要,因为颈椎本身是一个向前的生理曲度,得了颈椎病以后可能会出现颈椎曲度变直,如果睡觉时颈椎姿势不正确,或者是受凉,可能导致疾病加重。睡觉时避免使用过高的枕头,平卧位时,采用低枕颈部给予沙袋或者软枕固定,而在侧卧位睡觉的时候,高度不能高,应该与肩膀平行,这样才有可能缓解颈椎病,使得病情不会进一步的发展。希望我的建议能帮助到您。

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